清明，且将情思寄心能

清明节，又叫踏青节、祭祖节、三月节，是中华民族的传统节日。在清明节，人们一方面扫墓祭祖，谓之对先人的“思时之敬”；一方面踏青出游，感受大自然。

在这个重要的节日，很多失去至亲的人，更显的情绪悲落，难以自抑。有些人，会在纸钱的火焰中寄托自己的哀思；有些人，会将怀念深压心底；也有些人，会将情绪张扬宣泄，来表达肆意的相思情绪。不管是哪种表达方式，都是为了自己的清明思念找一个宣泄的口子。

科技在进步，情感的表达也日新月异，据央视网消息，有人用AI把失去的至亲做了复活，重现至亲往日的音容笑貌。在与“AI至亲”相对的那一刻，生者找到的精神寄托，找到曾经的亲人相聚的感觉。

但，时光流逝，不能复转，常留遗憾。人生也如是，有聚亦有别，意外总是不期而遇。当岁月飘忽，曾经的亲情不再，我们是沉迷于过去？还是化思念为前行的动力？相信每个人的心中都会有答案。

可真正走出旧日的伤痛，迎接新的生活，无异于一场艰难的心理鏖战。对于这种情况，心理专家格罗赫尔认为，只有有意识的做出摆脱伤痛的决定，才能从过去的伤痛中走出来。因此可见，不管是烧纸钱，还是AI复活亲人，都为伤情者提供了一个宣泄方式。但真正的走出情伤，还需要伤者有更深更多的行动力才行。

清明既然也叫踏青节，那说明古人在祭祀的传统习俗中，也没忘了将情寄予山水。而，约翰.格罗赫尔提到的心能建设的方法中，也有运动一项。其实，寄情山水，化失之痛为得之力，相信也是那些失去的至亲的愿望，他们一定愿意人间的你活的踏实，活的开心。

那么，清明，行动起来吧，告诉你逝去的亲人，你在努力，你活的很好！