夏季来临，天气湿热，各种皮肤问题都容易找上门，螨虫痘痘是最常见也是最严重的，我也不例外，最严重的时候前胸后背的皮肤80%都长满了红肿的痘痘，而且十分的痒，痘痘不小心扣烂就会有白色的分泌物流出来，真的特别恶心！

后面为了去除螨虫改善后背痘痘问题，我做了不少的功课，前后折腾了小三个月的时间才算跟螨虫痘痘彻底说拜拜！并且之后的皮肤状态一直保持的很好，截止目前没有出现反复的情况，也正是因此我才有信心把我的方法分享出来！

一、高温暴晒

螨虫适宜在20-25℃的环境中生存，高于或者低于这个温度可以达到除螨效果。平时可以多晒晒太阳，家里的被褥、毛绒玩具、衣服等都勤拿出去晒晒，晒完记得拍打！而且暴晒可以保持干燥，减少并破坏螨虫的生存环境。

二、除螨沐浴露

使用除螨沐浴露是一种比较常见的身体除螨方式，个人觉得这是最简单也是最方便的，像我比较常用的是沐意清除螨皂液，当时也是被朋友用安利的，最开始就是抱着试试的心态去用的，坚持了一段时间效果还真是不错，长期坚持下来，皮肤螨虫问题就得到了彻底的解决！

刚开始我是一到两天一次，因为情况比较严重，所以就快点看到效果，用了有十天，皮肤出油以及瘙痒的情况就被控制住了，后面红肿的痘痘也都慢慢瘪下去了！直到皮肤问题完全被解决，我一共用了四瓶沐浴露！不仅如此就连毛孔粗大以及肤色不均匀的情况也都得到了改善。就是价格有点小贵，建议大家一次以多囤几瓶，这样比较划算一点！

三、清洗

除了以上两点，平时的贴身衣物以及床被被罩都要及时进行清洁，像螨虫的分泌物、尸体等都是皮肤过敏的来源，即使杀死活体，过敏原依然不会消除，而清洗和暴晒可以做到双重控制。

切记，清洗完的衣服不要放在阴暗处阴干，这样螨虫是最容易滋生，这也是螨虫最喜欢的环境。

以上三种方法都能有效改善螨虫问题，如果你目前没有好的除螨方法，不妨跟着我试试，坚持下来就能看到理想的效果！