三年前后背皮肤开始莫名奇妙的爆痘，时不时瘙痒，这种情况在春夏季最为严重，反复爆痘后皮肤变得坑坑洼洼特别难看，那段时间崩溃到绝望！

后面做了大量的功课才知道是因为平时清洁不到位，油脂螨虫大量分泌滋生堵塞毛孔导致的，想要解决这些问题，第一步要做的就是清洁，只有清洁到位了，痘痘、皮肤瘙痒的问题才能消失！

之后就是尝试各种清洁的方法，虽然也交了智商税，但好在找到了正确并且高效的除螨清洁方式，截止目前我已经彻底解决了后背痘痘问题，皮肤恢复了白嫩，并且状态一直很稳定！下面就给大家简单分享一下，需要的朋友可以自行参考！

一、身体清洁除螨

最开始我用的是普通的沐浴露，但清洁力是真不行，第一天晚上洗，还没到第二天中午后背就开始出油！后来在朋友的建议下开始用具有除螨功效的沐浴露，试了几款比较火的，感觉这款沐意清除螨皂液还不错，就直接在某宝囤了好几瓶！

它的质地是清爽型的，就算是在夏天用也不会有油腻感，而且泡沫很丰富，一般挤两下就够全身用，泡沫上身也比较温和，不会有刺激感，尤其是用在长痘的地方很温和。最开始只用了一周左右，后背刺痒的感觉就明显减轻了，就连长痘的情况也有所缓解，切实缓解了我焦虑的心情。

直到痘痘完全消失我一共用了三瓶沐浴露，也就是两个多月的时间！不仅如此就连肤色都均匀多了！唯一的缺点就是价格有点贵，不过也是物有所值的！

二、皮肤去角质

角质层堆积会给螨虫提供良好的生存环境，所以一定要定期去角质，这也是深层清洁的一部分，我一般会用磨砂膏，配合长柄刷，把全身上下齐齐刷一遍，这样去角质能够更彻底一点。不过目前市面上磨砂膏的种类也比较多，大家根据自己的个人喜好选择即可！

以上就是我在解决后背螨虫痘时用到的方法，除此之外日常生活也要多注意，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水提高身体的新晨代谢！还有就是家里的卫生要勤打扫，减少螨虫滋生的条件！

好啦，今天的分享到这里就结束了，希望我小小的经验能够帮到大家，也希望大家都能早日摆脱螨虫痘痘的困扰和折磨！