嗨,你好,我是爱笑的丁同学。
这两天眼睛疼得厉害,但我很是开心。
因为我知道那是我过度用眼后出现的身体反应。
就像过年回来,我刚开始运动,第一天还好,第二天腿疼到不行,夜里躺下翻身触碰都疼。
但我知道,不能停下来,只要我坚持连续三五天,腿就不疼了。
果不其然,现在早起运动半小时都是小case,我想应该增加负重才能更有效果了。
身体尚且如此,人生向上爬坡更是不易。
古语有云:痛则通,通则变,变则达。
人生立世,年纪在变,身边的人、事、物都在发生改变,我们个人时刻面临变化,自我也必须改变,不主动改变就面临被动改变。
努力让自己变得优秀,必须先经历痛苦,坚持深刻反思与思考,终会获得歌词所说的“多么痛的领悟”,思维和认知得到大的提升。
人生一辈子,拼的终究是认知。
01 改变从坚持自律开始
罗翔老师曾说:
如果没有限制,我会玩手机,玩5个小时,直到没电,还要找充电器,因为它太爽了,沉浸其中,无拘无束,随心所欲。
人在放纵中,觉得自己是自由的,其实不是真的自由,而是你被自由奴役了,被欲望奴役了,是最危险的。
自律的人不一定优秀,但优秀的人一定自律。
坚持自律一开始都会很痛苦,也不会有立杆见影的效果,但只要把自律融入血液,变成习惯,你的人生肯定会受益终生。
2024年我的坚持自律从健康开始。早睡早起多运动,早7点起床,晚11点前睡觉,每日坚持运动半小时,目标是体脂率降低到20%-25%。
2024年我的自我成长从公众号文章百天日更计划开始,坚持写作文章长短,保持女性成长方向,持续更新100天。
每天保持阅读半小时,每月读两本书;每天学习心理学直播课,5月通过心理咨询师考试。
02 优秀从日拱一卒中累积
非常喜欢这样一句话:
“日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海。”
我们变得优秀,最关键的是戒骄戒躁,坚持做好每天的事,像个象棋的卒子那样每天前进一点,日积月累,努力就绝对不会白费。
当下经济环境那么差,不会再有好赚的钱了,别想着投机倒把,更别想一日暴富。
正如胖东来老板于东来所说:“今年任务比去年下滑10%属于正常,如果增长10%不太正常,增长11%是绝对不允许。”
相信于东来不是唱衰市场环境,但肯定也是基于经济大环境判断得出。
唯有脚踏实地做事,戒掉一口吃个大胖子的心理,坚持日拱一卒的耕耘,说不定会有弯道超车的机会。
丁同学建议,首先本职工作坚持做好,确保有一份稳定的收入,让生活衣食无忧。
以终为始拓展生财渠道,做好年度规划,日复一日地坚持去做,终会有正反馈,哪怕增加1000元副业收入也是好的。
学会攒钱,有理财规划,该花钱的地方绝不省下,盘算着过日子,该省的省,日积月累会是一大笔财富。
哪有人生不经历风雨?经历风雨的人生,才是完美的人生。
唯有经历风雨的洗礼,才更懂得盛开的意义。
人生苦短,我们更应该坚持自律让时光变长,日拱一卒让优秀变得明显,即使痛但仍快乐着。
我们心之向阳,静待花开,默默努力的样子,一定很美。
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