人生建议：心情不好就来这里待20分钟

重庆南山植物园 2024-04-15 17:50 重庆

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你知道「公园20分钟理论」吗？

一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。

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在重庆，「南山植物园」是最适合去验证「公园20分钟理论」真实与否的地方之一。

什么都不用想，感受地球的踏实拥抱，在一个好天气踏进「南山植物园」，春天的意义就具象化了~

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公园是春天赠予的浪漫。最美人间四月天，南山植物园的兰花、山茶花、杜鹃花次第盛放，园中百花争春，一派繁荣之景。

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做一个理论的实践者，择一个悠闲的午后，逛逛公园、赏赏花，看风吹过，树叶随风摇曳，身旁是久违的宁静。

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短暂地忘掉一切，认真感受阳光，看到长椅便停留休憩，看到花朵就驻足欣赏，随心所欲。

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微风轻拂，花香四溢，阳光斑驳，每一步都踏在柔软的草地上，感受大地的温柔。

🚶🚶🚶

走吧，来南山植物园感受没有天花板的自由氛围，与地球来一场「20分钟的约会」。