在解决灰指甲问题这方面，我也算是个行家了，这可不是我空穴来风，要知道我之前为了根除灰指甲，也是耗费了不少时间和精力，坏甲才被彻底根除！后面经过我长时间的观察，指甲的状态依旧很稳定，而且去年一年指甲都没有反复的情况，所以这才敢把方法分享给大家，希望有所帮助！

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一、清洁

关于指甲的清洁，方法还是比较多的，像高锰酸钾、白醋、碘伏泡脚我都试过！对比下来还是碘伏泡脚更舒服一些，既能基础清洁皮肤表面的细菌灰尘，还能抑菌真菌繁殖，对于坏甲的康复很有帮助！当时我在治疗以及指甲康复期间，每天都会用它泡脚，坚持下来，是有一定的效果，大家都可以试试看！

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二、抑菌杀菌

这一步我都是靠着抑菌液的帮助，当时在这类东西的选择上我什么都不懂，私下还咨询了医生朋友，才掌握了一些使用信息！经过对比最后选择了甲之灵抑菌液，也是用了它我最后才祛灰成功！这个抑菌液的主要成分就是黄柏、苦参这些中草药材，像我这种皮肤比较敏感的人，用着也是很合适！

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涂在指甲上不到一分钟就渗透了，整体感觉冰冰凉凉很舒服！轻症灰甲基本上一两个周就能见效，但是我当时指甲增厚的比较严重，后面用的时间长了，随着药液的渗透，坏甲指甲就掉了，一点都不疼！就是后面等待新甲生长的过程有些漫长，期间我就正常用抑菌液，基本上3个月就彻底好了，一直到现在也没复发过！

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三、养护

这个步骤就是为了杜绝灰甲复发，当时我经常做的就是定期修剪指甲，消毒晾晒鞋袜，就是为了防止真菌藏匿，导致灰甲复发！除此之外，平时还要注意不要跟别人混穿鞋袜，有时间的朋友可以多运动，提高自身免疫力，也能避免灰甲复发！

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以上就是我得祛灰方法了，基本上在家都能完成，有需要的可以试试看，毕竟天气马上热了，灰甲传染的速度很快，不如早点根除，还能少受罪！