喜欢喝汤却有选择困难症，不知道煲什么汤？什么季节适合煲什么汤？锁定我们【今日靓汤】栏目，感受广东人舌尖上的浪漫
告别每日直逼
30多度的高温天气
南方迎来了
新一轮的强对流天气
未来的一段时间里
暴风暴雨强对流是常态
高温湿热的气候中
要如何养生进食？
今天有不一样的搭配推荐哦
藿香陈皮鸡汤
功效：散寒祛湿，开胃醒脾。藿香性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有芳香化湿、和中止呕、行气化滞的功效；陈皮性温，味苦辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿的功效；三者合用具有散寒化湿、开胃醒脾之功，适合寒湿型人。
材料：藿香10克，陈皮5克，茯苓20克，鸡半只（2人份）
做法：藿香、陈皮、茯苓洗净，鸡焯水，将陈皮、茯苓、鸡一同入锅加水大火烧开后转小火煮至大半小时左右，加藿香和盐，再煮5分钟，喝汤吃肉。
今天的【今日靓汤】
有些不一样
因为配合靓汤介绍的
是一款茶
都是“饮”的
都是有利健康
今天的“一汤一茶”
都很适合在高温湿热天喝
一起来看看吧
薄荷薏苡仁车前草茶
功效：清热利湿，提神醒脑。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，气味芳香可提神醒脑；薏苡仁性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，可健脾渗湿；车前草性寒、味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠经，能清热利尿；三者合用共奏清热利湿、提神醒脑之功效，适合湿热型人。
材料：薄荷5克，薏苡仁30克，车前草20克（2人份）
做法：先将薏苡仁和车前草洗净，入锅加水大火烧开后转小火熬半个小时，加薄荷继续煮5分钟，稍放凉后即可饮用。
来源 | 健康有约
编辑 | 新佛山编辑部
审校 | 远方
声明 | 部分图片、视频内容来源网络，版权归原作者所有，如涉及版权等问题，请及时与我们联系删除。
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