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应对生活的选择就像在巧克力、草莓或香草冰淇淋之间选一个。这是我们的父辈祖辈们在选择冰淇淋时面临的挑战。
然而今天，我们生活在优柔寡断的时代，我们面临着一整面墙的冰淇淋选择——熟悉的、美味的、不同寻常的，而且以它们自己的方式吸引着我们。口味的泛滥让我们很难做出决定。
即使当我们做出选择，大脑中也许还有一个声音在问：“如果我们选择另一个，会是什么样子？”
把冰淇淋换成职业前景、人际关系，甚至如何度过难得的空闲周日下午，又会如何呢？
最好的情况是：不断的选择让我们感到困惑和缺乏清晰度。
而最坏的情况是：选择会耗尽所有动力。
这个难题被称为“分析瘫痪”，归根结底是一个优先级问题——什么对我们来说最重要？
今天我们深入探讨决策的挑战，让我们看看教练如何支持客户应对复杂的选择，帮助客户应对这一挑战。这也是巴菲特经常做的练习之一。
01写下您认为最重要的25个生活优先事项
最精彩的部分——你想要做或完成的一切都属于这个清单。
如果您的列表超过二十五个或不足，请继续进行调整，直到达到该数字。
很有可能，这份清单上的项目或多或少会让你的一天充满活力。
02将列表范围缩小到最重要的5个优先事项
我们每天都很忙，因为我们想要兼顾一切。
生活之所以如此艰难，是因为我们需要评估什么是重要的，什么是更重要的。丢弃不太重要的东西很容易，但从已经选出的25项选择稍微更好的5项则更具挑战性。
选择完这五个项目后，巴菲特问他的学员：“知道这两个类别的信息后，你认为你应该做什么？”
“我会把大部分时间花在前五名上，剩下的时间花在另外二十名上。”
“不，”巴菲特回答道，“你需要把每一刻都花在前五名上，然后放弃剩下的。”
其他二十个项目不再是你的目标。巴菲特的方法是将每一个可用的时间都花在最重要的五个优先事项上，而将其余的视为阻碍你实现梦想的障碍。
03无情的优先顺序
我们是有限时间线上的有限生物。
我们不可能把所有事情都放进去，所以我们必须对那些占用我们时间和注意力的事情毫不留情。
找出最重要的事情，然后把剩下的去掉。
采取无情的态度，最终会在最基本、最原始的层面上实现你想要的生活。
如此艰难的选择和过程之后，事情会容易得多。
一旦底层结构就位，剩下的就是实现。
根据我们新了解的优先事项进行选择并继续前进。从货架上选择我们的冰淇淋，然后享用。
因为如果我们低头看着过道并想知道其他选择，我们不仅会浪费宝贵的时间，而且还会错过我们手中所拥有的快乐。
了解自己，了解自己的目标，然后放下其他，紧盯目标全速前进，我们可以获得生活真正的掌控权。
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