提到“第一次”，你的脑海里会联想到什么？
@533：虽然我已经是过来人了，但回想起自己的第一次，还是觉得既紧张又兴奋！
@wxbnhh：对我来说，“第一次”不仅是一个行为，更是两个人情感的深度交融。
@小新：我还没尝试过，但心里总是幻想着它应该是充满了玫瑰花瓣和轻柔音乐的浪漫场景，希望现实中也能一样甜蜜。
对“性”的好奇，让不少人总想跨进这个神秘的领域，但在进入之前，是否想过，自己真的能安全咽下这颗“禁果”吗？
一、颠覆想象：初次房事正呈现低龄化趋势
大家普遍认为，成年后才会解锁“成人世界”的神秘大门，但真相可能会颠覆想象。国家计生委发布的《中国家庭发展报告2015》数据显示，青少年首次性行为的平均年龄竟然只有15.9岁。
中国青少年的性行为正呈现低龄化趋势。根据澎湃新闻报道，在15到19岁的人群中，有超过七成曾有过无保护性行为。
此外，有研究表示，70后、80后的男性和女性初次性行为年龄的中位数都在22-24岁之间，而在1995-2002年出生的女性，第一次房事年龄下降至19岁。
每一个数据都超出了我们想象：为什么性生活逐渐低龄化？其实原因并不复杂：
随着社会观念的开放，性教育变得更加普遍，青少年对于性行为的接受度提高。腾讯新闻谷雨数据发布的《2020年轻人性与爱调查报告》提到，新一代青少年性观念越来越开放，性行为低龄化成为“潮流”。
此外，青少年通过使用互联网接触到更多的性信息，他们对性的认识更加早熟，促使他们可能更早开始探索自己的性兴趣和性行为。
除此之外，新的变化生理也提早了第一次的开始。研究表明，环境、营养状况等改变让青春期年龄提前，导致青少年在身体成熟之前就产生了性冲动。
还有不少青少年可能因为寻求归属感、爱情或是对性的好奇而开始悄悄探索“成人世界”。
二、过早偷尝“禁果”，后果或承受不起
很多青少年对于未知的“成人世界”充满好奇和幻想，总想尝试跨过那道门槛，但是，一旦开始了性生活，这些伤害未必能承受得起。
无论男性还是女性，过早尝试房事都会伤害身体：
·损伤生殖器官
青春期的女性生殖道发育尚未成熟，外阴及阴道娇嫩脆弱，性行为可能导致阴道裂伤，甚至大出血。
·意外怀孕
若不采取有效避孕措施，容易导致意外怀孕。如果选择人工流产，可能会面临感染、出血、子宫穿孔等并发症，以及习惯性流产和不孕的风险。
·增加宫颈癌风险
过早的性生活是宫颈癌发病的高危因素之一，尤其是初次性行为年龄低于16岁的女性。
·性功能障碍
对于男性而言，性器官未完全发育成熟前进行性生活可能会引起性功能障碍，如早泄等问题。
除此之外，过早性生活也会对心理健康有负面影响：
·易患心理疾病
早期性行为还与心理社会风险有关，如自杀企图、感到孤独、不安以及睡眠困难。
·不良的生活方式
权威期刊《斯堪的纳维亚关怀科学杂志》上一项研究显示，15岁或更早就开始性行为的青少年更可能采取有害的生活方式，如使用烟草、酒精和非法药物，参与身体暴力和物理伤害。
三、“第一次”几岁开始合适？初次房事前，请先做好准备
目前，并没有一个固定的“最佳”年龄来定义什么时候开始初次性生活。
一般认为性器官发育成熟的年龄约在18岁以后，所以在16至18岁之间开始较为合适，18岁以前发生性行为则是过早。
每个人都可以希望美好的“第一次”，初次开始前做好以下4点，可以更放心享受：
1、沟通与尊重
第一次的开始，应是双方经过沟通、相互协调之后共同决定的。确保双方都有正确认识和积极态度，避免紧张和恐惧，建立相互信任和尊重。
2、正确生理知识
了解男女生理结构，特别是女性生殖结构，以便在过程中避免不必要的伤害。
3、保持个人卫生
同房前后，都要注意个人清洁卫生。男女双方都应该刷牙，保持生殖器官的清洁，尤其是性交之前，更要注意卫生问题。
4、做好安全措施
使用安全套不仅可以防止性传播疾病，还可以在一定程度上避免意外怀孕。
做好上述准备，可以增加初次性生活的舒适度和满意度，同时减少可能的风险。
参考资料：
[1]《我国青少年初次性行为平均年龄揭晓！“第一次”太早的危害，可能会跟随你一辈子》.健康160.2022-05-16
[2]《什么时候开始性生活才合适？过早doi的危害你想象不到》.第十一诊室.2021-11-29
[3]《对于男性而言，性生活几岁开始比较好？》.江西省男科医院.2024-01-05
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