校园霸凌是一种严重的社会问题，它不仅对受害者的身心健康造成长期影响，还可能导致施暴者心理畸形发展。校园霸凌的表现多种多样，主要包括以下几种形式：

1. 肢体或言语攻击：包括殴打、推搡、踢等肢体暴力，以及恶意取笑、嘲弄、侮辱、讥讽、贬低等言语暴力。

2. 人际互动中的抗拒及排挤：通过社交排斥、散布谣言、诽谤等方式对受害者进行心理伤害。

3. 网络霸凌：利用互联网平台，如社交网络、论坛等，进行恶意传播谣言、诋毁、人身攻击等。

4. 故意损坏财物：故意破坏受害者的书本、衣物等个人物品。

5. 恐吓威胁：对受害者进行恐吓、威胁、逼迫，使其感到害怕和不安全。

为了避免校园霸凌，可以采取以下措施：

-加强教育和预防：学校和家长应加强对学生的教育，让他们了解霸凌的危害，学会尊重和同理心。

- 建立有效的监管和报告机制：学校应建立一套完善的霸凌预防和干预机制，包括匿名报告系统，鼓励学生、教师和家长积极报告霸凌行为。

- 提高教师的意识和能力：教师应提高对霸凌行为的识别和处理能力，及时介入和调解学生间的矛盾。

- 家庭教育：家长应避免使用暴力，对孩子进行有效的生命教育和尊严教育，培养孩子的自尊心和自信心。

- 法律保护：通过法律手段对霸凌行为进行惩戒，保护受害者的合法权益。

- 心理支持和辅导：为受害者提供心理支持和辅导，帮助他们恢复自信，减少霸凌事件的心理影响。

- 构建积极的校园文化：鼓励学生参与社团活动，培养团队精神和合作意识，减少孤立和排斥的情况。

通过这些措施，可以有效地减少校园霸凌事件的发生，保护学生的身心健康，促进校园的和谐发展。