4月20日是“世界痛风日”，也是我国第8个“全民关注痛风日”。今年的宣传主题是“精准防控、畅享生活”。4月19日，朔州市大医院肾内科开展“世界痛风日”义诊活动。旨在提高全民对高尿酸血症及痛风这一疾病的认识，从而进行科学管理，达到疾病的有效控制。
当天上午，该院医护人员早早来到义诊现场，为前来问诊的患者免费检测尿酸、血糖、血压、免费筛查尿蛋白，发放高尿酸血症及痛风、慢性肾脏疾病科普资料，对前来咨询的患者询问病情、查看化验报告、并指导患者诊治。此次义诊活动共有80余名市民义诊，发放肾脏病宣传资料100余份。
此次活动的开展进一步提升患者和家属的疾病预防意识，尽早识别干预、规范诊疗、降低患病风险、保障健康。下一步，朔州市大医院肾内科将继续积极承担社会责任，响应国家号召开展免费义诊活动，搭建健康咨询平台，普及健康生活理念，并通过实际行动提升服务质量，实现以患者为中心的理念。
健康小贴士
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风急性期会导致关节红肿、剧烈疼痛、活动受限等，严重时可出现关节破坏、肾功能受损等。 痛风可防可控。日常生活中，公众通过调整饮食结构和适当运动可以起到预防效果。其中，饮食结构调整包括低嘌呤饮食，少食动物内脏、海鲜和红肉，尽量选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。每日至少饮用2000毫升水，促进尿酸排泄，避免含糖饮料和果汁，避免饮酒。减少高热量食物的摄入，保持健康的体重。运动策略：推荐散步、快步走、游泳、太极拳、八段锦等有氧运动，避免高强度剧烈运动。对于痛风急性期以及高尿酸伴慢性肾脏疾病、高血压、糖尿病、卒中、血脂异常、缺血性心脏病、心力衰竭、年龄小于40岁者，建议找专科医师进行规范的治疗。饮食管理加规范治疗应将尿酸长期控制在理想范围，有助于避免痛风急性发作，并可保护心脑、肾。
（责编 黄晶 王家琪 通讯员 何志秀 助编 刘静文）
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