开窗通风是一个良好的家居习惯，去尘杀菌，提高室内空气质量，通风换气也能减少室内二氧化碳含量，
阳光照射也能消灭空气当中残留的病菌，适当的开窗有利于家居环境的改善，对健康有益。
但是开窗通风也是有时效的，在错误的时间内开窗，反而不利于我们身体健康，甚至还会污染室内的空气，适得其反，
过来人总结的生活经验：“四时不开窗，家人少病灾”，奉劝大家，这4个时间段千万别开窗。
01.清晨
清晨是一天中空气最为湿润的时候，此时大气中的尘埃和有害物质浓度相对较高，不利于污染物的扩散，此时的攻击力量往往是比较差的，湿度高容易滋生细菌。
如果这个时候开窗通风，那么会让污染物以及湿气进入室内，影响室内的空气质量，
另外就是在温差比较大的季节，清晨气温很低，如果开窗会刺激人体呼吸道引发感冒。
02.交通高峰期不开窗
如果你居住在交通繁忙或工业区附近，在早晚交通高峰期的时候，空气可能会掺杂着更多的尾气和污染颗粒。
汽车越多排放的尾气就会越多，弥漫在空气当中，这就好比一股隐形的“毒气”，
悄无声息的进入我们的生活，在这样的环境下，开窗户可能引入室内大量的污染物，影响家人的健康。
03.夜晚不开窗
晚上夜色柔美已经没有了车水马龙的喧嚣声音，仿佛一切都已经尘埃落定，很多人都觉得这个时候开窗应该没有什么问题，
但实际上表面的宁静只是假象，晚上是大气污染最为严重的时候。
空气当中夹杂着很多我们看不见的污染物，另外夜深露重，空气当中也有湿气，这个时候开霜无疑会加剧室内空气的湿度，所以千万不要迷恋夜色，月光柔和，晚上开窗不可取。
04.雾天不开窗
我们生活的环境，空气质量远不如从前的，你会发现小的时候有雾的天气非常少，但是现在住在城市当中会经常出现雾霾天气，
“雾”其实是空气当中一种工业污染，汽车尾气，农业化肥等诸多因素交织成一张巨大的污染网。
出现有雾的天气，就算家里再闷，也不要开窗，只有关窗才能保留“安全的空气”，等到太阳出来了，雾消散之后再开窗通风。
开窗的最佳时机：
①：避开交通高峰期
通常情况下，早上9点以后到下午4点之前是城市当中空气质量比较好的时间段，避开了交通高峰期，
这个时候太阳升高地面的温度上升，有助于空气当中的污染物扩散，
因此在这个时间段开窗通风可以有效降低室内空气污染，获取更新鲜的室外空气。
②：注意天气
晴朗干燥的天气，空中的污染物比较少，在合适的时间段开窗通风，有利于健康而雨后雾后的天气空气湿度比较大，开窗只会加剧室内的湿度滋生霉菌。
如果感觉到室内的空气比较沉闷，在不宜开窗的时间，可以使用空气净化器辅助改善室内空气质量，尤其是在睡眠时间。
③：开窗通风之后，要注意室内的清洁
开窗通风之后是你也会飘落一些灰尘，要做好清洁工作，可以利用上静电除尘掸打扫飘落在家具桌子上面的灰尘，也要注意及时清洁地面。
总结：
错误的时间段开窗，只会导致家里室内的环境变差，甚至还会存在有害细菌，湿气，影响家人健康，老话说“四时不开窗，家人少病灾”，你家有没有做对？
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