2024浦发银行上海半程马拉松虽已于上周日圆满落幕，但在不少跑者心里，他们其实还在回味着比赛周期间的精彩片段。其中，就包括在“上马驿站”举行的首场打卡主题分享会。

上周，为迎接上海半马的到来，上海东浩兰生赛事管理有限公司与上海市路跑协会联手，在位于卢湾体育场内的“上马驿站”举办了上海半马“越而不止”大咖分享会。

这是“上马驿站”自投入使用后在此举行的第一场打卡主题分享会。它既为参与活动的跑者带来了与专业选手深度交流、获取专业跑步知识的机会，也为想要加入跑步行列的爱好者提供了入门经验。

作为申城上半年规模最大的路跑赛事，上海半马备受瞩目。为了激发跑者的热情，传递运动精神，本次分享会特邀了来自阿迪达斯的两位精英运动员索朗才仁和张草。他们不仅拥有丰富的参赛经验，还在训练中不断挑战自我，取得了骄人的成绩。

索朗才仁，他作为西藏中长跑队的一员，凭借卓越的中长跑成绩和坚韧的比赛精神，早已在跑者中传为佳话。而张草，作为场地1500米的专业运动员，她的速度控制和体能分配能力更是在赛场上屡创佳绩。这次分享会，两位运动员毫无保留地分享了他们的备战经验、训练技巧和心态调整方法。

索朗才仁在分享会中强调，科学的训练计划和合理的饮食休息安排是提升跑步能力的关键。他结合自己的训练实例，为在场跑者提供了一系列实用建议。张草则重点分享了比赛中如何保持最佳状态的心得。她认为，心态的调整对于比赛至关重要，只有在比赛中保持冷静、自信和专注，才能发挥出最佳水平。同时，她还就速度控制和体能分配等方面给出了具体建议。

两位运动员的分享深入浅出，既有理论深度又结合实际案例，让跑者们受益匪浅。

此次活动中，除了专业跑者的分享外，还设置了轻松的互动问答环节。这一环节使得跑者们不仅能够与大咖们面对面交流，提出自己心中的疑惑，分享自己的跑步心得，更为分享会增添了不少趣味性，让更多人能够深入了解路跑运动的知识，从而爱上跑步，加入跑者行列。

据了解，未来“上马驿站”还将继续举办各类活动，为更多的路跑爱好者提供运动与健康服务。同时，平台也将不断创新，努力为跑者们创造更加舒适、便捷的运动环境。