监狱，是执行刑罚的地方，里面关押着形形色色的人。

但不管你入狱前的身份是什么，入狱后的身份就只有一个就是“服刑人员”。

所以有句话说，在这个地方，是龙就得盘，是虎就得卧。在特殊环境下，一定要能屈能伸，不能勉强自己。

许多家庭成员，尤其是刚入监的服刑人员家属普遍会担心服刑人员会不会被里面的“牢头狱霸”欺负，其实这种担心完全没有必要。

来自不同的监区的服刑人员，接触的机会基本没有，监狱都是分为不同的监区进行管理，监区下面还有分监区，监区宿舍。每个监区有150人左右，负责管理的民警有20人左右。在监狱里每个监区都是单独管理的，不同的监区服刑人员几乎没有交流，即使在排队的路上遇到，也不能打招呼，更不能大声喧哗。

物品管理：所有物品都有服刑编号，存在监狱里面，服刑人员狱服、被子、被套等物品统一发放，所有物品统一标注服刑编号。食品、物品存放箱也是自己单独拥有的，不得去翻动别人的物品。不少家属担心服刑人员里面的物品会被其他同犯抢走占用，这个其实并不用担心。

伙食规定：“大锅饭”和“开小灶”。全国有六百多所监狱，有的说吃得好，有的说吃得不好，不同监狱饮食条件肯定不同，但可以肯定的是监狱食物绝对卫生，煮得好，而且很饱。在监狱里面，服刑人员吃得最多的是“大锅饭”。一些监狱也会保留炒菜，因为服刑人员有一个“加餐”奖励机制，如果表现好，一个月可以吃一两次。

视频监控：监狱在这里，安全是最重要的。到处都有360°视频监控，连厕所都有摄像头。因此，一旦有事发生，执勤民警都会第一时间介入。

互监小组：相互监督管理制度一个让服刑人员又爱又恨的存在。一方面可以保证服刑人员安全，另一方面也带来了一些不便。几个人需要一起上厕所。互监群是指2-4人的服刑人员（通常是3）组成一个联合对等组，服刑人员互相监督，互相帮助，共同进步。推动服刑人员严格遵守监管规章纪律，杜绝各类违规和监管事故的发生。如果服刑人员在监狱一旦发生打架，不仅打架的人会受到处罚，同组的其他人也会因为“坐在一起”而被扣分，所以没有人敢轻易触碰打架的红线。此外，其他服刑人员那些阻止别人打架的人也会获得积分或奖励，所以如果打架，其他人服刑人员也会及时制止。

监狱里的“事务犯”：现在的监狱，牢头狱霸已经不见了。取而代之的是服刑人员之间的“管理岗位”，担任这个位置的服刑人员也被称为“事务犯”，但是不可能会发展成“牢头狱霸”。因为监狱处罚违规服刑人员办法很多，口头警告、扣分、严管、禁闭……一个比一个严厉，就算是“事务犯”在里面做错了也会被处理的，而且是从严处理。我当时就见到过互监大组长因为吵架被扣分。服刑人员刚进监狱的时候，劳动生产工艺做不好。被“生产组长”说教是常有的事，但被打已经是不可能的事了。

服刑改造时间：安排得满满当当的，服刑人员每天天不亮就得起床，生产一天结束的时候也很累。回到牢房，还要一起看新闻联播，一起学习。日程全都排满了谁又有精力去找别人麻烦？如果你还有精力，有很多方法可以治愈你，比如严管监室和禁闭室。