不知道大家平时在家煮不煮饭，自从有孩子后什么都要精打细算。平时饮食也是如此，一顿除了不超30块以外还要有荤有素。有时候也会犯难。有这个烦恼的朋友可以看过来，看看我分享的这些家常菜有没有喜欢的，我会把购买价格贴出来，大家参考参考。不过不同地区价格也不同，做个样板参考一下就行。这次分享的是一周晚餐的做法，大家来看看不超30块的菜是什么水平？

星期一

干煎海鱼：9.5元

鸡蛋炒豆芽：1.4+1.6元

瘦肉芥菜汤：8+2.5元

星期二

素烧茄子：3.5元

韭菜炒花甲：1+5元

筒骨祛湿汤：13+6

星期三

胡萝卜炒肉丝：4.8+0.7元

韭菜炒花甲：6.5+1元

素炒空心菜：2.7元

星期四

蒜蓉蒸排骨：16元

木耳腐竹炒肉：3.2+1.2+1.8+0.3元

虾米炒青瓜：2.5+2元

星期五

黄豆酱焗黄花鱼：17.9+1元

烧豆腐：3元

瘦肉炒菜花：5.5+2元

星期六

清炒包菜：1.5元

茄子虾球：20+1元

青椒炒五花肉：5+1元

星期日

蒸牛肉：15.5元

蒸皖鱼腩：11元

胡萝卜炒嫩黄瓜：2+0.5元