什么是脑卒中？

脑卒中，俗称“中风”，又被老百姓称为“脑血栓”、“脑溢血”，主要分为血管堵塞导致的脑梗死和血管破裂所致的脑出血。

脑梗死是由于脑血管内壁出现血栓，造成脑血管出现栓塞，血液不能流通到某个部位所致。

脑出血（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）是由于脑血管破裂造成实质性出血的情况。

脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一，已成为我国居民第一大死亡原因。

怎样识别脑卒中？

脑卒中发病的早期征象：突然出现的一侧肢体无力、口齿不清、口角歪斜、行走不稳、剧烈头痛等，都可能是脑卒中的症状，需要关注。

简单实用的识别法则——“中风120”：“1”代表看到1张不对称的脸，“2”代表检查两只手臂是否有单侧无力；“0”代表聆（零）听言语是否清晰，表达是否困难。

一旦出现上述情况，必须立即拨打120。即便上述症状很快缓解了，也不能放松警惕，因为症状背后的原因没有消除，短期内很可能复发，下一次的症状可能会更重。及时发现卒中，早期识别卒中并给予治疗，才能获得更好的预后。

脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中的危险因素按照是否可干预分成两类：

可干预

高血压、高血脂、糖尿病、心房颤动，还有吸烟、饮酒、缺乏身体活动等不健康的生活方式都是常见且重要的危险因素。

不可干预

年龄增长、遗传因素。

脑卒中可以预防吗？

脑卒中可预防，

且重在预防！

首先，远离“三高”：高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是脑卒中最重要的危险因素。40岁以上男性和绝经后女性应每年检查血压、血脂、血糖，及早发现“三高”。养成健康的生活方式，防治“三高”是第一步，早期或轻度“三高”患者，可首先改变生活方式，戒烟、控制饮食、增加活动、减轻体重，效果仍不佳者，应采用长期药物治疗。

其次，戒烟戒酒：吸烟可使缺血性卒中的风险增加90%，使蛛网膜下腔出血的风险增加近2倍，被动吸烟同样会增加脑卒中风险。此外，过量饮酒也会使脑卒中风险大大增加。因此吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免被动吸烟。饮酒者应尽可能少饮酒或不饮酒。

再次，减重多动：研究表明，身体质量指数（BMI）每增加一个单位，缺血性卒中风险会增加6%，肥胖（特别是腹型肥胖）更是脑血管病发病的强烈预测因子。健康成人每周应至少有3~4次、每次至少持续40分钟的中等或以上强度的有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车等)。对于日常工作以静坐为主的人群，建议每坐1小时就进行2~3分钟的身体活动。合理膳食，食物可以多样化，荤素搭配，多吃含优质蛋白食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，做到少吃盐（每天不超过5g）。

此外，在日常工作和生活中，要保持心态平和，避免情绪激动；注意保暖，不要在寒冷的环境中暴露太长时间。

得了脑卒中怎么办？

急性缺血性脑卒中约占脑卒中的85%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。脑卒中后4.5小时是黄金治疗时间。

时间就是生命，时间就是大脑。患者在发病后应被立即送达有救治能力的卒中中心或医院，得到规范的诊断和治疗，可以增加神经功能恢复的机会，显著提高生活质量。对于不能溶栓的患者，早期启动抗血小板治疗可降低死亡和残疾。

秦皇岛市海港医院为河北省急性脑卒中溶栓地图首批入选单位，中风120特别行动组成员单位，国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会授予的“防治卒中中心单位”，中国卒中学会授予的“卒中中心单位”。同时开设了卒中筛查门诊，及时发现有卒中危险因素的人群，给予早期干预，降低卒中的发病率，目前海港医院为“秦皇岛市脑卒中筛查与防治基地协作医院”，被中国卒中中心授予基层血管健康管理中心示范单位。

专家出诊

时 间｜每周二、周四、周五全天出诊

地 点｜海港医院门诊楼三楼专家门诊

来源：秦皇岛市海港医院