其实时间长短，中医认为多取决于这三个方面：

1、气血。

气血不断的为宗筋提供力量，只有足够的力量，才能让宗筋生生不息。

2、阳气。

男子属阳，不过，阳气多了，也不一定就是好事。中医讲究的是“阴平阳秘”阴阳调和，就像杠杆一样，得保持平衡。

2、精关。

精关稳固，固涩有力，才能要久得久。

说一个粉丝案例，四十出头，43岁，时间不如意，经常望门而出，还有腰酸乏力、睡眠差，晚上遗j滑泄等。

这种情况调理的时候，不是一味的补，而是要疏通和固摄。

我自拟【延时方】：

山茱萸、金樱子、熟地、丹皮、丹参、鳖甲、龙骨、牡蛎、黄柏、瓜蒌根

这个方子，哪些人适合用呢：

想法多，却难以维持，蠢蠢就只能欲动；

念头虽多，却过于敏感、耐力差、

起的快、但是容易望门而出、缴械快

常有遗精、晚上盗汗、

烦热燥热、身上一股邪火、失眠

口干口渴，怎么喝水都不解渴

这张方子，专门针对这些问题，可以一一解决。

先是山茱萸、金樱子，酸能敛阴，固涩肾精，解决遗j滑j的问题、

熟地补血滋阴，清虚火，改善烦躁燥热的问题。

龙骨、牡蛎，潜阳以助肾，镇静固摄，稳固精关，解决提前外泄的问题、

丹皮、丹参、鳖甲活血化瘀，降逆燥，防止邪火扰精室，一触即溃；

加黄柏，收敛以增时；

最后用上瓜蒌根补液，可治病人口干，清除经脉中的邪热。

全方滋阴固摄为主。对于这类患者是比较对症的。

不到一月，症状减少，持续时间增加；

复诊，时长满意，夫妻生活幸福了。