山 东 省 肿 瘤 科 韩 伟 医 生 , 擅 长 中 西 医 结 合 治 疗 肝 癌 、 胃 癌 、 肺 癌 、 结 直 肠 癌 、 食 管 癌 、 乳 腺 癌 、 淋 巴 瘤 等 ;

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肿 瘤 手 术 后 的 五 年 , 是 患 者 康 复 的 关 键 期 , 也 是 预 防 复 发 的 黄 金 时 间 。 那 么 , 如 何 安 稳 度 过 这 五 年 呢 ?

1 . 合 理 饮 食 : 术 后 患 者 的 饮 食 应 以 清 淡 、 易 消 化 、 营 养 丰 富 为 主 。 多 吃 新 鲜 蔬 菜 、 水 果 和 富 含 蛋 白 质 的 食 物 , 如 瘦 肉 、 鸡 蛋 、 鱼 类 等 。 避 免 辛 辣 、 油 腻 、 腌 制 食 品 , 以 减 少 对 身 体 的 刺 激 。

2 . 适 当 运 动 : 术 后 恢 复 期 间 , 患 者 应 根 据 自 身 情 况 选 择 适 合 的 运 动 方 式 , 如 散 步 、 打 太 极 、 瑜 伽 等 。 运 动 不 仅 有 助 于 身 体 机 能 的 恢 复 , 还 能 增 强 免 疫 力 , 降 低 复 发 的 风 险 。

3 . 心 理 调 适 : 肿 瘤 手 术 对 患 者 来 说 是 一 次 巨 大 的 心 理 打 击 , 术 后 应 积 极 调 整 心 态 , 保 持 乐 观 向 上 的 情 绪 。 可 以 通 过 听 音 乐 、 阅 读 、 冥 想 等 方 式 放 松 心 情 , 缓 解 焦 虑 和 压 力 。

4 . 定 期 复 查 : 术 后 患 者 应 按 照 医 生 的 建 议 定 期 复 查 , 包 括 血 常 规 、 肿 瘤 标 志 物 、 C T 等 检 查 。 这 有 助 于 及 时 发 现 异 常 情 况 , 做 到 早 发 现 、 早 治 疗 。

坚 持 中 医 治 疗 : 中 医 在 肿 瘤 康 复 方 面 有 着 独 特 的 优 势 , 可 以 通 过 益 气 养 阴 、 调 理 脾 胃 、 养 心 安 神 等 方 式 提 高 患 者 的 免 疫 力 , 降 低 复 发 的 风 险 。 患 者 可 以 在 专 业 中 医 的 指 导 下 进 行 中 药 治 疗 。