抑郁需要多久可以好转呢，这个就要好好谈一谈了，关于抑郁症
多久可以康复，在这里，我们得先知道，什么叫做抑郁症的治愈。
抑郁症的治愈，分为两种——临床治愈和完全治愈。
临床治愈：指疾病存在但可以得到控制，不表现相应症状和体征。
例如，高血压、糖尿病目前不能完全治愈，但血压或血糖控制在
正常范围内，就是临床治愈。所以很多患者去医院住院治疗，那
也只是去稳定情绪去的，根本不要指望出了院之后，这个抑郁症
就完全不在了。抑郁症完全不在了，那叫完全治愈。
完全治愈指的是彻底清除致病源、根本原因和症状，而且不复发。
抑郁症需要多久才可以痊愈？

关于抑郁症多久可以康复痊愈，这应该是因人而异的，有的人会
少一些有的人会多一些。
接下来我们来分享一下医学生关于抑郁症的康复指标。

也就是接受至少 9 个月的专业治疗后，主要症状均消失，并持
续 2～3 个月不会再有明显的患病特征出现，患者的幸福感能够
保持在一个正常水平。
也就是说，在抑郁症急性期服用抗抑郁药物至少需要 2-4 周才有
效果。要想真正的康复至少需要一个系统的足量足疗程的治疗，
大多数抑郁症需要半年左右，才会感觉明显的情绪改善。
所以在这件事上，我们切记不能着急的，有时候过度着急只会让
问题更加严重。

接下来，我再讲一下抑郁症康复，需要经历的 3 个时期：
第一个是急性期：这个时候特别痛苦，我们也会因为抑郁的症状
惊慌失措，这个阶段大约要吃 6 到 8 周的药，需要注意的是，因
为抗抑郁药需要连续吃 2 到 4 周才会起效，所以刚开始吃了几天
药可能并没有明显好转，这时候不能停药。
第二个是巩固期：病情开始明显减轻，甚至看不出抑郁的症状。
这个阶段的治疗非常重要，一般要持续 4 到 9 个月。
第三个是维持期：这个阶段哪怕我们已经和常人没什么区别了，
但是还是不能掉以轻心，也要密切和医生沟通，如果医生让你继
续服用药物，你还是要谨遵医嘱。在此期间，要密切关注患者的

状况，要是生活发生变故，或者病情出现反复，要及时看医生，
看看需不需要恢复之前的药量。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。抑郁症比其他病更复杂，这
种病的消失也是需要时间的。药物只是稳定住了外在，要想彻底
的恢复，不再产生抑郁情绪，那还得从认知上发生改变，让自己
不再自卑，不再过度的完美主义，不再那么重视别人的看法和评
价。这才是心理上真正的康复。在之前的课程当中，我讲过如何
改变认知，之后的课程中，我也会继续来讲。