28岁的小刘，以前是一个“精神小伙”，不过现在饱受胃病的折磨，导致身体营养不良，面色蜡黄，瘦弱不堪，想起之前小刘在公司基本上都是自己带饭的，但是后来因为升职和工作繁重后，直接忽视了饮食，饿的时候就点个外卖吃两口填下肚子，直到最近他就发现胃越来越不如以前，经常胃胀，泛酸，而且胃疼的频率越来越高。于是就请了个假去医院检查，等结果出来之后竟然是幽门螺旋杆菌阳性，同时伴有慢性胃炎。
而小刘之前听说感染了幽门螺杆菌还会引发胃癌，顿时就慌了。医生解释，现在的症状还不算很严重，只要平时饮食上多注意养胃，还是可以完全恢复的，但是也要引起重视及时清除幽门菌，否则恶化成胃癌的风险还是非常大的。
若身体出现这3个异常，千万别忽视了
1、经常有一种饥饿感
当胃感染幽门螺杆菌时，往往会有一种饥饿感，这是因为它的出现会影响胃的消化，使它显得消化不良，经常吃饱东西，所以饥饿一段时间后，对健康的损害更大。吃得太少，身体没有营养摄入，会逐渐瘦，身体在各方面的功能也会下降，不能正常运转，最好检查一下。
2、严重口臭
幽门螺杆菌在体内的开始繁殖直到导致溃疡、癌症，这是一个比较漫长的过程，幽门螺杆菌在胃内、口腔牙菌斑都可以存活，它的增殖会导致胃泌素的分泌过量，就会造成严重的口臭，类似于氨气的臭鸡蛋气味。
3、腹痛
在体内出现幽门螺杆菌后，会导致腹痛，尤其是上腹部疼痛的情况，会更加明显。这是幽门螺杆菌对胃黏膜的损害，造成胃黏膜损伤，可能发生溃疡或炎症，需要及时改善。
什么方法可以检测？
C13和C14尿素呼气试验可以检测，该方法快、准、为非侵入性的检查。
但是在做呼气试验前，一定要注意禁食6-8小时，检查前一个月不要服用抗生素、抑酸剂，以免影响结果的准确性。
不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物。饮食生活无规律,无节制,会让体内寒湿之气淤积,体内寒气 的增加让胆汁减少,出现逆行入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不适的,食物会停留时间过 久,加多些肠胃的负担,根源在胆
搞清楚了幽门螺旋杆菌，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把胆囊给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点灌南|苦菜，煮些苦菜红糖水进行调之，叶子背面有白色絮状物，早饭必须要吃的，不可忽视。另外，平时加强身体锻炼，保持好的开心的心情，看淡一切，回归自然，慢慢的，一切阴霾就会被彻底赶走，不再烦恼。
吃法：
可以拌入蜂蜜水或酸奶中，也可直接拌在饭菜上直接吃，都是不错的吃法，无论是大人还是小孩，都应该有意识地去吃一些养胃的食物，而不是等到肠胃受损的时候，才知道后悔。
最后养护肠胃，两件事，一定要多做
1、饭前给手充分消毒
已有研究证实幽门螺杆菌的传播可以通过饮食进入体内，也就是我们常说的“病从口入”，所以饭前要给手部充分消毒，不要给幽门螺杆菌进入我们身体的机会。
2、多运动
们在运动的过程中，不仅能够促进肠胃的蠕动，而且还能够起到杀菌消炎，改善肠胃消化的功效。并且运动中，还能够分泌更多的多巴胺，减轻自身的压力，一个好心情也能够清除体内的幽门螺杆菌。
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