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妊娠反应产生副作用-孕早期

妊娠反应产生副作用-孕早期

孕吐严重可能导致电解质不平衡，带来倦怠、心悸，呼吸困难。
调整方法:安排好饮食，补充维生素和优质蛋白尽早缓解孕吐。

子宫压迫-孕中晚期

子宫压迫-孕中晚期

孕中晚期，随着肚子变大，子宫向上压迫肺脏，导致呼吸空间减少，母体感到呼吸不畅。
调整方法: 适度运动和调整睡姿，每天30分钟散步或者瑜伽15分钟，缓解呼吸不畅。

姿势不对-孕期任何时候

姿势不对-孕期任何时候

为保护胎儿，孕妇可能会有保护腹中胎儿的弯腰姿势使呼吸不畅。
调整方法:保持上身挺直，肩向后展开，站或坐时保持背部平直。晚上睡觉时用枕头垫高。