寒假到了
我们随机征集了一波妈妈们的心里话
在征集中发现
辅导孩子作业成了她们最头疼的事情
网友@美目：
我快患上“恐辅症”了，辅导作业就像渡劫，情绪失控血压上升，寒假到了，神兽出笼，一想到鸡飞狗跳的画面，我就想掐人中。
网友@潇潇：
在我们家，每天辅导作业就是一场灾难现场，不催不吼不行，然后孩子哭，我也哭，太遭罪了!
网友@婷婷不走：
成年人有一种崩溃就是陪娃写作业，一分钟亲妈变后妈，世界上最遥远的路，是知识进入孩子脑袋的路，上一秒如胶似漆，下一秒叮咣就削。
网友@西篮花：
辅导作业前的我：深呼吸、修整情绪、调整语气。
辅导作业中：少废话，开始读!
我又陷入自省：咆哮是没用的，生气是无能的表现，冷静。
继续辅导作业的我：别讨价还价，赶快做……
总之，我在发飙和讲道理之间来回切换，仿佛经历了三生三世。
看完妈妈们的心声，我太感同身受了！曾经的我也是其中一份子，孩子完成作业没有计划性，做作业中途跑去喝水、吃东西，坐下没五分钟就开始找铅笔、找橡皮……种种行为常常让我血压上升。
但现在，我的孩子每天一回到家就有计划地安排事情，不仅能迅速地完成作业，还能合理安排阅读、运动、游戏的时间，大家都说我的娃是上天派来的天使。
而这其中的变化，只有我自己知道，我做对了哪些事情呢？下面，让我来分享你几招！
理想化
孩子作业必须做得快，上课都已经讲过的内容，他必须要懂。
否定式
当看着孩子不懂，家长就着急了，心想平时挺聪明伶俐的，怎么一到学习就变笨了，肯定是专注力有问题，看别人家的那谁谁，我的孩子怎么就……
灾难型
家长容易产生一些灾难化的联想，比如：孩子注意力不集中，心态容易崩溃，遇到挫折就退缩，高中怎么学，以后该怎么办?
在以上三种心态加持下，再耐心的家长都无法淡定，以至于辅导作业的焦点，早已从作业转移到对孩子的担忧，从而家长输出的都是情绪，而不是事实。
家长的心态调整是重中之重，尊重孩子的发展规律才是关键。
当孩子没做好，害怕不安时，你可以告诉他：妈妈看到你现在很不安，是因为没做好而害怕妈妈批评吗?没关系，做不好就再来一次，妈妈相信你会越做越好。犯错、失败都是正常的，妈妈也会犯错，我们一起来看看怎么把这件事做好吧！
其实共情孩子的对话，都是有模版的。
第一句：妈妈看到了你的感受；
第二句：你在处理的过程中展现了什么品质；
第三句：这一点你做的很好(有进步)。
这样的对话可以加深孩子成功的体验感，以及让他思考，这个过程中，他做对了什么事情，以便于他带着这样的方法去处理以后的困难。
当我们穿着孩子的鞋，走孩子的路，你会发现，孩子容易跌倒犯错太正常了，学会看见孩子，孩子才会听见你的心声，因为接纳是相互的！
孩子做作业磨蹭一般有以下三种场景，家长可以对号入座，我们再施以对策。
运用共情的方法，我们可以说：这个看起来真的不容易，对比起当年我们写作业真的是难。
1.积极暗示。越骂孩子越没信心，多说积极的话，从你别怕困难变成你可以勇敢应对。
2.目标分解。把作业切割为10分钟一个任务，孩子完成起来没那么吃力，成就感也上来了，这时你可以说，你看我们还提前完成了，这作业看来也不是那么难，总有办法解决。
3. 欣赏。我们一定要抓住任何时机，表达对孩子的欣赏。
比如：不错，我刚刚就看你提前把铅笔橡皮都准备好了，是什么让你想的这么周到？然后他会说：我不想等下做作业的时候被打断，太烦了。你说：给你点赞，你能提前做好准备，说明你很有计划性和预见性，这样的习惯会给你省去很多麻烦！
针对懵懵的孩子，我们会发现，不是孩子的态度差，也并不是他不聪明，而是和孩子的认知发展有关系，家长不要贴标签，往往这样的孩子更需要家长放手。
1.自主体验。比如让孩子自己查课本，查字典，查资料，让孩子享受自己找到答案的快感。
2.先易后难。遇到不会的先跳过，放在后面集中解决。这样就不会打断思路，孩子的信心也能够增加。
3.提高条理性。学会自己整理书包和书桌，自己安排和计划。
我们先反思一下孩子出现这种情况的原因，是不是他的玩耍时间被完全剥夺了。
1.多用讨论的语气。比如说你今天作业8:30前能做完吗，完成后我们下去骑车吧！
2.共同制定计划。保证孩子自由安排时间的权利，制定任务计划切勿泼冷水，让孩子做主，才能培养一个自主学习的孩子。
3.从生活习惯入手。改善孩子心浮气躁的问题。
孔莉芳
唯嘉儿科发育行为科 主任医师
擅长：早期发展促进、儿童心理、儿童发育行为、自闭症、多动症、抽动症、发育迟缓、语言问题
关于辅导作业，我有两点建议：
一是家长摆正心态，不要用“老虎陪伴小猫”的心态，那小猫(孩子)肯定会害怕和拖延。
很多家长都有一个误区，所谓虎父无犬子，家长习惯以高标准来要求小孩，忽略了孩子的大脑发育水平，这种着急的心态反而不利于孩子的自信心建立。
二是家长要量力而行，不给孩子增加额外的任务，有的家长看孩子完成作业很快，就增加任务，那孩子自然变得拖拉和磨蹭。
家长可以和孩子一起制定计划，定好以后就不变，完成了计划，可以设置一些非物质的奖励，整个过程，让孩子处于一个安全的状态。
另外我建议，孩子一年级识字不多，家长可以陪着写作业，往后尽量不要陪，给孩子一个独立自主的空间。
那么，对于确实患有多动症的孩子，我建议要去医院寻求专业的医生进行指导和早期干预，如果你家孩子有注意缺陷(发呆、不动)、多动冲动等症状，那就要引起注意了。
多动症的孩子一般大脑前额叶血液循环较慢，或者感觉统合中枢发育较缓，我们一般通过感统、认知、行为治疗、沙盘游戏或者药物来进行干预。
我还建议家长带孩子多参加运动，通过运动刺激大脑神经发育，比如跳绳、打球、爬山、滑板、上下楼梯等，都是很好的提升孩子专注力，改善多动的家庭干预方式。
网友@SS：
媒体人，儿子18岁，女儿7岁
辅导孩子作业我有一个五步法，想和大家来分享一下：
第一步是全盘梳理一共有多少作业。
第二步是定个计划，让孩子自己决定。
第三步是任务切割，10-15分钟一项，积少成多。
第四步是不要打断，不懂的没事，先跳过，最后再集中解决。
第五步是精神奖励，做完作业之后，我们保证跟孩子一起玩30分钟以上，比如我们可以下棋，一起看书，聊天……让孩子学会用生活的乐趣来调节学习的压力。
网友@五月：
大学老师，孩子10岁
作为一位过来人，我感受到孩子的成长之路没有捷径，家长可以试着用接纳的心态面对。
一是接纳孩子的缺点，也许我的孩子就是慢一点，但不影响他带给我的快乐和治愈，也许我的孩子逻辑思维差一点，但不影响他是一个正直善良的孩子。接纳孩子的多面，亲子关系才能顺畅的流动。
二是相信自己的孩子，不要用世俗的标准来评价自己的孩子，并把世俗的焦虑传递给孩子。我记得孩子上小学一年级的第一天，他的评比栏只有一颗星，孩子他爸都给我打电话问怎么办，我告诉他，不要用老师的评判标准来评价我们的孩子，我们的孩子很优秀，相信他会慢慢适应。果然，孩子适应了学校规则后，每次都能赢得满星。
【来源：星辰在线】
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