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“青春期的孩子真的很难沟通，有时候我好说歹说，他就是不领情！”
“我知道不能总对他说教，但他做错了事，我就是控制不住想教训他！”
“我只要一问他学习，他就啪的一声，把自己锁房间里！”
中国青年报社，曾对数千名家有青春期孩子的家庭做过一项调查，结果显示：
超过74.9%的家长 ，因为不懂如何与青春期孩子沟通，感到焦头烂额。
那么，到底 用什么样的方式，才能与青春期的孩子好好沟通 呢？
如果父母能积极应对，牢记以下3种相处之道，很有可能会改变孩子的一生。
改变说话态度， 远大于内容
心理学上有一个麦拉宾法则，也叫“7/38/55定律”。
什么意思呢？
它讲的是，我们在和一个人交流时，对方感知到的信息：
55% 是通过看，比如我们的 表情、态度、肢体语言 等；
38% 是通过听，比如我们 说话时的语调、语气、速度、声音大小 等；
只有剩下的7%，才是纯粹说的具体内容。
同样，孩子和我们说话时，听我们的说话态度，远远多过听具体的内容。
美国教育家德雷克斯讲过这样一件事：
儿子想去给草坪浇水，但妈妈强硬阻止： 你不要去！好好待在屋里。
儿子看了一眼妈妈，什么也没说，就离开了。没过一会，妈妈就听到了水流的声音，儿子已经在浇花了。
当时还有一个16岁的女孩在场，德雷克斯过去问她，从男孩妈妈的语气中听到了什么。
那孩子说：
“她很心虚，故意制造声势，显得她很厉害，想让他服从。”
很多时候，正是父母强硬的语气，刺激了孩子的过激行为，由此爆发了一场权利之争。
平时管教孩子时，不妨仔细观察下自己说话的态度和语气，是强硬的，怒气冲冲的，情绪化的， 还是平和的、沉着的、踏实的。
再留心下，自己和朋友、同事说话的时候，又是什么语气，这两者之间有什么差别呢？孩子会从你的语气中，听出什么呢？
有句话说： 你对孩子说话的语气，决定了孩子对你的态度。
如果孩子从父母的语气中，接收到尊重、平等地交流，而不是命令与强迫，良好的沟通也会由此拉开序幕。
改变说话内容， 从转念开始
如果孩子回到家，告诉你，自己被同学咬了一口，胳膊上还有淤青，你怎么回应？
很多妈妈肯定开始担忧，一边教他下次一定要打回去，一边又忍不住指责他：怎么这么没用，总被欺负。
但网上有一位百万粉丝的育儿博主， 她的处理方式却与众不同， 看完让人连声称叹。
儿子：妈妈，为什么William（男孩的同学）最近变得喜欢咬我？
妈妈：听起来他以前不这样，你觉得他变了是吗？
儿子：是的，他还喜欢说脏话。
妈妈：当你观察到的时候，你是怎么做的呢？
儿子：我告诉他别这样，但是他不听。
重点来了——
妈妈接着说： 是的，这些事情不是那么容易停下来的， 这个年纪的小朋友有的时候需要别人帮助他来控制自己， 你想的办法是告诉他停止，或者找老师来帮助他……
当孩子遇到社交麻烦时，这位妈妈没有给“受伤的孩子”套上一个“受害者身份”，而是把“施害者”放在一个无助的处境：对方才是需要我们去帮助的人。
这样一个位置的调整， 给了孩子非常强大的心理暗示：我不是一个弱者。 我想过解决办法，我有底气保护自己。
心理学家阿德勒说过，真正影响我们的心理和行为的，不是“事实”，而是我们对事实的解释。
身为父母，如果我们能常常用语言，巧妙地转换自己的念头，挖掘事情中美好的一面，帮孩子去分析他遇到的困境或者难题。
我们就能帮助孩子， 化被动为主动，获得自信和果断的力量。
孩子也会更愿意，和你分享生活中的各种烦恼。
改善亲子互动， 从改变目的开始
积极心理学畅销书《被讨厌的勇气》，谈到过一个非常经典的心理理论，叫做“目的论”。
说的是面对一件事情，你其实事先已经在心里有了一个目的，而后为达成这个目的，你采取了一系列行动和语言上的措施。
那么，当我们与青春期孩子沟通时，我们的目的到底是什么？
是“我必须让他听我的”？
还是 “帮助孩子明白，面对当下的问题，他真正需要的到底是什么“？
看到网上有位爸爸的分享，说他9岁的女儿学游泳，因为怕水，怎么都学不会。
如果父母的目的是为了让孩子马上学会游泳，很可能会说：“加油，你可以的，教练会陪着你，有什么好害怕的”，如此一来，孩子只会更加恐惧。
但这位爸爸没有鼓励孩子，而是悄悄地告诉了女儿一个秘密：
“每个人学游泳啊，都要害怕100次，你现在已经害怕十几次了，再害怕80多次就能学会了。”
在孩子面对“我怕水”这个难题时，爸爸明白，孩子真正需要的，不是“战胜恐惧”， 而是“接纳恐惧”。
害怕，其实是一件再正常不过的事情。
后来，这个孩子真的慢慢地不再怕水。
当 父母从“尊重孩子”的目的出发， 能设身处地地共情孩子，看见孩子时，孩子自然也能感受到你的关心和理解。
良好的亲子沟通，也会在双向奔赴中大步向前。
有句话说： 每个孩子，都站在父母的舌尖上跳舞。
父母的语言，可以是一扇启智心灵的窗户，也可能成为一堵困囿孩子的高墙。
我们或许无法在孩子未来的道路上，替他扫除万难。
但至少在当下，我们可以 用一句句充满爱意的话语 ，给他们带去 成长的美好和力量。
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