情感专家周小燕：如果你有什么情感问题和困扰，欢迎你来吐槽、撒泼、哭诉……

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相亲一定要给出择偶标准吗？相亲不自信怎么办……生活中，不少单身人士会选择相亲来“脱单”，如果遇到这些困惑，该怎么处理？来看看专家怎么说。

相亲七八年没结果，怎么办？

陈先生：我今年33岁，工作圈子小，平时也比较宅，不爱出去玩，所以没什么异性朋友，亲友给我介绍相亲对象我都会去。但是，到现在陆陆续续相亲七八年了，相亲对象从最开始的“85后”到后来的“90后”，再到“95后”，都没有遇到最终走到一起的人。我现在相亲是越来越迷茫，越来越麻木，不知道自己要什么，我该怎么办？

周小燕：有相亲就上桌，主打随和，可对面的女孩换了一波又一波，始终遇不到属于你的那一个。如今心已麻木，激情燃尽，惶惑于自己，也迷茫于未来。你问该怎么办？或许别人给不出答案，只能自己找。很多人命运转机的起点就是迷茫，在迷茫中盘点自己过去的功过得失，照亮心中的喜恶需求，明确未来的志趣方向，寻到人生的心安归途。

建议：1.先静下来，找找初心，看清自己想要什么；2.认真工作，热爱生活，工作和生活相得益彰，答案自然就冒出来了。迷茫是促发你探索、突破和成长的良机，就像蝴蝶破茧，接受迷茫带来的痛苦现实，保持迷茫激发的挣扎力量，定能走出迷茫活出精彩。当你成为了更好的自己，期盼已久的爱情或许就会悄然来临。

对方不来电，我还有机会吗？

杨先生：我今年30岁，前段时间相亲认识了一位女生，她29岁。一开始，她就说我们可以试试看，慢慢相处看看，后来她又说没感觉，再后来约吃饭她也出来，感觉她也很矛盾。但是，她是我喜欢的类型，我很希望和她继续发展下去，这样的情况我们未来会有结果吗？目前我应该怎么做？

周小燕：好不容易遇到了喜欢的女孩，似乎却没有擦出爱的火花，也许你们在一起的希望不大了，但毕竟还能约出来，还有些微希望，不想轻易放弃，该怎么办？

既然不想放弃，那就听从心声，再接再厉：一是调整心态坦然面对，既已明知希望渺茫，那又何必患得患失害怕失败呢？不如坦然接受一切可能，卸下心理包袱，还自己一个舒展自然；二是全力以赴不留遗憾，节奏可以紧凑些，步子可以稍大些，给自己设置一个时间底线，抓紧时机努力，确保在她明确拒绝你时，你能安心放下潇洒转身，切记莫要纠缠不休；三是看向未来看见希望，若与她交往，能提升你的表达能力、倾听技巧、优雅仪态，甚至思考洞察，那么在下一次遇到喜欢的女孩时，你是否就能抓住她的心了呢？每一分努力都不会白费，每一次成长都有价值，若是你能学会跳出此时此刻，“向前瞻”能助你拨云见日，“回头看”能助你坦荡从容，谁知“焕然一新”的你会不会惊艳她的心呢？

相亲一定要给择偶标准吗？

欢欢：我今年28岁，亲戚朋友都在催婚，我自己现在也在接受相亲了。现在身边的亲戚朋友都在为我张罗，问我的择偶标准，一直以来我想找的另一半都是“看对眼”就行，但是大家都觉得这不是择偶标准，要我实实在在地给出一些条件，如经济、相貌、身高之类的。我是真的不知道该怎么来限定这些标准，难道相亲就一定要有择偶标准吗?

周小燕：你接受相亲，亲友也愿积极张罗，看起来诸事皆顺，却万事开头难，被所谓的“择偶标准”难住了。在你看来，“看对眼”是最重要的，一个人让你感到喜欢并且想要跟他相处，让你有激情有冲动想要跟他一起生活，就是“看对眼”，经济、相貌、身高等外在条件似乎没那么重要；但在亲友们看来，“看对眼”是你的主观感受，太模糊，他们需要具体、明晰的标准去按图索骥，故而执意要求你提出择偶标准。其实，用不着这么麻烦，相亲本就是“打着灯笼”找对象的过程，有时要走近了才看得清是不是自己想要的，所以不妨客气回复亲友：“您这么关心我，介绍的肯定是好男孩，您早就帮我把过第一关了，能不能成是看自己的缘分了。”既讨得亲友欢心，能尽心帮忙，又进退自如，不伤面子。自己也能在尝试中，逐渐看清心中理想伴侣的画像，直至遇到那个怦然心动的人。当然，也有可能突然就一见钟情了，那该是多么幸运呀。

长相一般，相亲不自信怎么办？

刘女士：我明年就30岁了，目前还是单身，之前谈过一个男朋友，在两年前就分手了。现在家人都替我的个人问题着急，我自己也想再进入一段感情，但是我的长相一般，每次亲戚朋友介绍相亲，我都很不自信。请问周老师，我该怎么办？

周小燕：你是一位有恋爱经历的女孩，对感情生活有自己的理解和期望。如今因长相而不自信，我猜是因为你还不熟悉相亲这种形式，多尝试几次，这种不自信就会消失，理由有三：

一是让你不自信的男生，并不适合你，要么他不会为你停留，要么他就别有用心，比如骗子就会把自己包装得高高在上；

二是正常的男生，大多都很普通，彼此的不完美是亲切的烟火气，是看得见摸得着的真实感；

三是经过两年的沉淀，你的五官相貌未变，却褪去了年少青涩，增添了成熟魅力，条件更是只增不减，之前都能遇见爱情的你，现在又因何迟疑？大概是期待之情太盛吧。因此，这种不自信是暂时的，不必过于担心。

另外，若你想提升自信，可以内外兼修：学会精致妆容，提升衣品审美，让自己变得更美丽，可以从外在直观提升自信；静心感悟生活，拥有一双发现美的眼睛，让自己的心灵纯粹，思想深邃，就能从内在提升气质，从而养出自信的底气。粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华，愿你成为人美心善的女子，愿你得遇良人相守终身。

重庆晚报-厢遇记者 张春莲

编辑：蒋丽霞

校审：李琅

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