假期有一天非常焦虑，到处找朋友聊天，我说我好焦虑啊30岁了还不知道自己要的是什么，而且情绪还会轻易被别人影响。
我感觉，我陷入了一个“消耗自己”的状态里，被工作、被人际关系消耗着。
也是在假期里，读了这本自传体小说《离婚七年》，作者将曾经那段极度消耗她的婚姻，从绚烂到走向衰败的过程，一点点撕开来给我们看。
她说：离婚不是不幸，只是在结束一段不幸。
消耗你的婚姻，或是任何关系，千万要趁早远离?
如何判断一个人、一段关系，是不是在消耗你?
??TA只关注自己，对你的情绪没有任何同理心。
因为和对方家庭的矛盾，男方那边的婚礼被取消了，一开始对方还会安慰她，但女方那边要办婚礼的时候，他居然提出要问下他爸的意见……
? 他的安慰，不是出于爱和理解，只是为了让事情翻篇。
??TA遇到问题时，只会逃避和冷暴力。
她发现关系出现问题的时候，试图找对方沟
通、发了很多微信，讲了自己的委屈和诉求，分析问题，结果得到的只有：别胡思乱想了，早点睡。
? 爱意就是这样一点点被一次次冷暴力浇灭的。
??靠近TA，你的身体会发出警报。
爱的时候，她觉得：对方身上有一股很好闻的青草香，像身体里偷藏了一个春天；感情破裂的时候，这种味道变成了难闻的油腻味。
而且，离婚之前，她甚至患上了睡眠障碍，离婚后才慢慢好起来。
? 情绪不好的时候，身体是会启动自我保护机制的。
??TA会让你的情绪变得非常不稳定。
在离婚后的有段时间里，她有时觉对方错过了自己是损失；有时候又觉得自己很糟糕，到底做错了什么被这么对待，甚至觉得对方出轨是自己的错，能量非常非常低。
? 糟糕的关系，是在吸你的能量。
??TA会让你产生自我怀疑，变得不自信。
她从小到大都是一个优秀且自信的人，但其他事情有一个明确的、有公信力的衡量标准，可以照着去修正、去进步，但感情不行，它没有正确答案。失恋带来的，只有挫败感。
? 从没有人教过“爱”这门课，但它的学费，实在是太重了。
一段关系，尤其是婚姻的破裂，无疑是一场灾后重建。但敢于独自疗伤的人，一定比那些无法独处、身边一没人就感到孤单的人要内心强大。
希望我们，都能成为，靠自己发电的人。
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