写在前面：

开始怀念几年前每天早上4点起床坐在电脑前写文章的日子了，安静、沉浸、隐秘的快乐。写完之后再去深圳湾跑个步，充实而健康。

最近几年，自从把精力放在视频上之后，就少了一点写文字时的那种安稳感，总是觉得浮躁，隐隐的，有一种不安。

那就追寻内心吧，找一种让自己喜欢的方式，继续活在这纷扰却静谧的世界。

今天，先分享一封信吧，我写给众多跑步者的，也是写给自己的。

某某 女士/先生：

展信悦！

写这封信的时候，正好是我跑步12年这一天，早上，在那种深入骨髓仪式感的驱使下，我在楼下的操场上跑了一个12公里，跑到最后的时候，深圳又下起了暴雨，一道闪电划过头顶，紧接下一声炸雷在整个天空撕裂而过。

我还有点害怕了，心里想着，还有一公里多就完成目标了，现在停跑不甘心，继续跑又真的害怕被雷击到，但一种侥幸心理还是让我坚持跑完了12公里，跑完的那一刻，这场骤雨也从头顶移走了。

其实跑步这么多年，总是觉得有时候太过疯狂，比如在身体状况不好的时候，仍然坚持跑完全马；比如有时候第二天就是马拉松赛，但头一天依然熬夜写文案，甚至有一次熬到凌晨两点；比如在大雨滂沱的深圳徒步线路东西涌跑步穿越。有时候我觉得自己很鲁莽，但最后都以热爱为理由搪塞过去了。

我为什么爱跑步，就像我在跑步12年感言里说的那样，人生路漫漫，有晴也有雨，一个人的命运反复无常的，起起伏伏，叫人欲罢不能又激起了无限斗志。你会发现，人的运气都有一个奇点，当人的精神痛苦被折磨到顶端时，又不得不面对的那一刹那，人的命运就会不知不觉的发生逆转。

这也是跑步带给我的启发和惊喜，跑步这十二年，我一次次跑到精疲力尽，呼吸不匀，就像迎来了那无以为继的痛苦一样，每当此时，身体总会恰到好处地送来多巴胺，让不堪的神经为之一振。跑步教会我，把生活逼到绝处，总能逢生。

今年，我还是会以跑马的名义去旅行，人生短暂，当然要活得尽兴才好。也希望你能继续跑下去，人有时候也像一棵野草，需要经常与大地为伍，开车多了，住楼房多了，散步走路跑步的时间少了，就沾不到“地气”，只要经常与土地对话，才能生长出一种养分俱足的人生。

加油吧，我的朋友。

老 虎

2024年4月27日于深圳

最后给自己打个广告：

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