得了灰指甲怎么治？曾经我也是被这个问题深深困扰，尝试过拔甲、包甲、偏方、吃药、抹药等十几种方法，花了好几万冤枉钱，才把灰指甲彻底解决！一直到现在指甲也没有反灰迹象，下面我就详细跟大家说说我是怎么做的，希望大家有所参考，少走弯路！

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一、使用高渗透性抑菌液

灰指甲是真菌侵染引起的，要想彻底一次性清除顽固真菌，就必须用高渗透性的抑菌液，我用的是这个甲列净抑菌液，虽然价格小贵，但是用下来确实是我比之前用过的效果明显且持久。而且它是纯中草药成分，很温和，涂上后有股冰冰凉凉的感觉，渗透性很好，不到一分钟就吸收了。

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用了1个月的时候指甲颜色就明显淡化了，而且厚甲也软乎了很多，看到效果后我还又从某宝复购了两瓶坚持涂抹。后面2个月左右坏甲软化脱落，新的指甲开始慢慢长出。直到三个月的时候，用完三瓶抑菌液，新指甲已经长满啦，颜色看着都是非常的健康，灰指甲也算是彻底治好了！还不知道如何祛灰的朋友可以试试我的方法！

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二、生活养护

除了找到好的方法外，说到底真菌侵染的灰指甲要想彻底解决，还是要注意生活养护，毕竟指甲生长需要一定周期！下面给大家总结了一些小tips，希望大家都能照做！

①泡脚：每天晚上花10钟时间出来泡个脚，泡脚之后用指甲锉磨一下指甲，把发厚的指甲磨薄一点。

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②饮食：平时多吃一些坚果、高蛋白食物，补充营养，促进新甲健康生长。

③卫生：脱下的袜子要及时清洗，可以用硫磺皂仔细搓洗，洗过之后及时放在通风处晾晒。

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以上就是去灰指甲的方法和建议啦，去灰指甲真不难，一定要有耐心！最后希望大家可以参考我的经验，早日摆脱灰指甲的折磨！