孩子到了青春期，身体心理上会发生巨大变化，他会变成一颗随时爆发的“炸弹”。作为父母，我们只有慢下来，沉住气，才能帮助他们平稳地破茧成蝶。
——倍赋力家庭教育@全体父母
我们经常听到许多家长这样抱怨：
觉得处于青春期的孩子很少去和父母沟通了，好不容易有几次沟通，还很不顺畅，甚至还不如不沟通。
实际上，亲子关系不良往往出现在孩子处于青春期的阶段。
01.青春期孩子的变化
如果把人的心理年龄进行阶段划分的话，18 岁之内，心理年龄可以划分为很多个时期。
时期越多意味着变化越多，也就意味着可塑性越强。
那么，18 岁内，哪个阶段变化最多呢？
排在第一位的是6岁以前，排在第二位的是青春期。
身高变化带来心理变化—对待父母从仰视到平视。
孩子只要对成人是仰视的，心理上就有一种不得不服从的感觉。
而在青春期，孩子年均身高增长6到11公分，说话的声音也有变化。
此外，孩子身体的发育会影响到他的心理，这种心理变化我概括了几点：独立性强、更在乎自尊、自我意识觉醒。
02.青春期孩子回避沟通的原因
倍赋力家庭教育督导专家认为，当青春期的孩子与父母之间的沟通逐渐减少或出现问题时，其背后往往受许多因素的影响：
●孩子的自身成长
青春期的孩子，心智又发育到了一个新的阶段，此时的他们，比以往更加独立自主，开始有了自我的边界感、注重个人隐私、渴望有自己的私人空间、需要一定的独处时间等。
在这种情况下，青春期的孩子与以往相比，和父母沟通的频率减少，这是正常的现象。对此家长不必太过担忧。
●缺少亲子沟通
有一些家庭，父母要么是因为忙于工作，要么是和孩子聚少离多，总之，本身就缺乏与孩子之间的沟通。
等孩子到了青春期后，父母突然意识到这一问题了，再想去多和孩子沟通，拉近亲子关系，可是发现也没有这个机会了。
●沟通不良
如果说父母和孩子的沟通本身就是有问题的，那么等孩子到了青春期，他自然就会开始回避与你进行沟通。
许多家长自认为自己一直在保持和孩子的沟通，但实际上那只是在和孩子说话，甚至是在对孩子发号施令。
真正的沟通是双向的，意味着双方要互相交换自己的想法，并且能够得到互相的理解。
真正的沟通，既包含了坦诚倾诉也包含了耐心倾听。
03.
亲子沟通如何做
当孩子拒绝沟通，但是我们又想传递我们观点时，不妨换用一些方式，让孩子容易接受，即使孩子不会遵照我们的意思办，我们也能了解孩子的态度。
1、用轻松的形式让孩子愿意开口
抛弃“我们聊一聊”这样正式的对话方式，改用“我们去散步吧”、“我们去吃美食吧”，从孩子喜欢的事情入手，轻松地引入话题。
当孩子消除了戒备之心，把我们的想法和盘托出。
跟孩子对话，切忌唠叨，切忌说教，简单直接的点明主旨即可，让孩子多说，我们多听。
2、 用含蓄的方式传递信息，避免正面冲突
青春期的孩子就像一个随时都会被点燃的炸药，只有慢下来，沉住气，才能对抗他们的躁动与叛逆。
为了减少正面冲突，可以用含蓄的形式和孩子沟通。（可以给孩子写纸条、也可以给孩子发信息，信息文字尽量简短，内容根据情况灵活多变。）
可以是表扬，让孩子得到鼓励；
可以给孩子提建议，让孩子有机会思考建议是否要接受；
可以是幽默故事，让孩子在紧张的学习之余得到放松，学会幽默感；
纸条的内容根据情况随时调整，不管结果如何，传达到位即可。
这种温和的方式，更容易被孩子接受，说不定那个纸条的内容就可以影响孩子。
3、给孩子更多选择权
随着孩子的独立意识增强，我们不要再凌驾于孩子之上，而是尊重孩子，给孩子更多自主选择的权利。
让孩子学会自己的事情自己负责，不是要父母帮他负责。
青春期的孩子极富自尊心，他知道自己想要的是什么，只要孩子有明确的目标，就不用担心过多。
04.写在最后
孩子的敏感性是天性，青春期的孩子，敏感性尤其强烈。
倾听是为了了解孩子的需求，那么在有效倾听后，就不能一味的要求孩子完全照搬家长的方案，家长要有妥协，要有商量，要给彼此余地。
想要良好的亲子互动，家长先要摆正自己的位置，放下高高在上的地位，耐心的去做，孩子就会乐意和父母成为无话不谈的好朋友，也愿意接受父母所给的意见和建议，进而形成一种良好的亲子沟通关系。
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