今天和大家聊聊比较隐私的狐臭问题，很多朋友对这个情况觉得很难为情，所以有这方面的困扰也不敢寻求帮助！我自己曾经也是一个重度狐臭患者，后来通过不断的寻找解决方法，终于在今年夏天来临之前没做手术，成功摆脱了狐臭的困扰，下面就给大家分享一下我解决狐臭的方法经验，希望对大家有所帮助！

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一、止汗祛味

想要彻底解决狐臭，需要从止汗去味两个大方面一起下手，改善腋下的大汗腺的分泌，抑制微生物的分解，从而控制狐臭。当时因为在这方面做的功课比较多，所以在对比了多种方法之后，选择了温和不刺激而且还不贵的香体露！用的比较多的是欧丹锦香体露，它喷雾的设计，水雾很细腻，而且吸收很快，每次风干之后没有任何刺激不舒服的感觉！

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我记得最开始接触的时候 ，单用了一次，身上的臭味就被盖住了很多！后面我坚持用完了一个星期的时候，腋窝的出汗有了明显的减少，而且臭味也没有之前那么明显了，效果还是挺稳定的，所以从那之后我就一直坚持，花了三个月的时间用完了三瓶，现在狐臭问题已经被彻底解决了，整个人都变得自信了很多！

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二、湿傅棉+生理盐水

具体方法：可以用生理盐水用矿泉水稍微稀释之后，将湿傅棉完全浸湿在腋下轻轻擦拭，不能太用力，不然很容易就会敏感。也可以将湿傅棉浸湿后直接敷在腋下，敷2~3分钟就可以了，完事之后用温水清洗就好了。这个方法主要是对腋下进行清洁，并不可 以完全止汗异味，可以搭配着腋下去味产品一起使用，效果会更好。

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三、注意饮食

饮食上的调整主要清淡，辣椒之类的刺激性较强的食物要少吃。饭后要多注意补充水果，水果中的维生素可以增强身体代谢能力，缓解汗腺压力，减少身体出汗，对异味很好的缓解效果！

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好啦，上述就是全部的内容分享了，方法其实非常简单，最后，希望大家都可以早日摆脱狐臭困扰！