“这个老腿，到晚上就跟没自己的一样，真是够呛！”孙大爷把铲子一插，脸上全是汗水。68岁的他，每天都忙碌在自己的菜园子里，尽管年纪大了，但他乐此不疲。
晚上回到家，孙大爷总是感到腿脚沉重，疲劳不堪。这天，邻居老何看在眼里，便走过来聊了起来。
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“孙大爷，您这腿脚疼的事儿，我有个办法可能能帮忙缓解一下。”老何眨巴着眼睛，一副神秘兮兮的样子。
老何给孙大爷介绍了苏木，这是一种中药材，常用来泡脚，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。孙大爷虽然半信半疑，但想到每天晚上的那份痛苦，他还是决定试试。
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从那天起，孙大爷开始每晚坚持用苏木泡脚。开始的几天他没感觉有什么太大变化，但慢慢地，他发现腿脚的疲劳感确实减轻了不少。
两年下来，孙大爷几乎已经将这个习惯融入到了他的日常生活中。
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两年后的一次体检，医生查看了孙大爷的一系列检查结果后，惊喜地发现他的血液循环和肌肉情况比同龄人要好得多。医生夸赞道：“孙大爷，您的保养得真好，效果不错！”
苏木中含有的一些天然化合物，如木质素、酚类等，对人体有促进血液循环、舒缓肌肉疲劳的作用。
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