熬夜整理不易，本篇建议点_赞收_藏❤️，怕你茫茫人海中突然找不到我了 ‼️
多囊的姐妹注意了!高雄是多囊的表现之一，但是高雄是会让人变丑的!
所有想到很多多囊女孩真的很痛苦
肥胖、多毛、黑棘皮肤、大姨妈出走，甚至会出现男.xing化特征，所以一定要及时去调理多囊
⭕️多囊建议这样调理：
1、多吃谷物大豆制品
2、多补充维生素D
3、少吃甜品
4、控制好体重
日常生活要注意:
1、保持充足睡眠，规律的生活
2、保持良好的情绪
3、规律运动