打工人日常：失眠！

是谁深夜难寐后，第二天还要早8

春困夏乏，你的作息时间最近还好吗？

小编认为比起白日所挣的银两

晚上能舒畅进入梦乡

显得更在有价值

在繁忙的996，晚上回家心无杂念入睡

如何比「叹」，看这篇就够了

在繁忙的生活中

拥有一夜宁静而深沉的睡眠显得愈发珍贵

睡眠问题常常困扰着许多人

睡够了时间却总觉得没休息好

996的加班模式

成为大多数一线城市白领的家常便饭

失眠睡不着与其躺在床上干着急

不如通过刷综艺、玩游戏、刷朋友圈等方式来补偿

小编的损友要是知道我睡得好

一般都会说是工作不饱和……

但是好友要是知道了

都会问我怎么做到的

其实呀小编真没有秘诀

就一个原则：心态要好，戒焦虑戒暴躁

无论工作再多，都需要学会自我放松！

深呼吸和放空自己

工作和生活真的要分开

而且！！！早睡早起是真的舒服呀

前段时间小编坚持每天早上去跑步

跑到8点再去上班，舒服的咧

有一次发现家附近新开了一家大参林

他们经常都会有一些活动

这个公司也不简单呀，小编了解才知道

它专注于健康产业,有各种各样的产品

不仅符合国家药品监督管理部门的规定

满足了不同消费群体的需求

欢迎来大参林药房看一看