痔疮术后第一次感受到碘伏的威力。。。

好牛啊！这辈子没想过痔疮就这么没了！！这个去痔疮的法子真绝啊！

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说起之前的情况这真的是很痛苦了！也就是嘴馋了点，爱吃点辣的，有天就发现屁屁上出来几个小肉球，上外厕所还有血，自己没太在意，谁知道肉球还会肿胀变大，最后就跟个鹌鹑蛋似得，摸着巨疼
最难过的就是上厕所，相信有痔疮的姐妹都懂，太难了，就像夹着玻璃渣子往外出，疼的直呼救命
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实在没办法直接去割了，这不还给了一整套护理的法子，说是重要的还是术后的护理，真不是吹的，简直炸裂，抹了也有一个月吧，总算是彻底摆脱了痔疮肉球，都一年了也没有反复，赶紧发出来给还正在被痔疮困扰的姐妹们分享下，让家人们少走弯路！
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✍步骤来喽，姐妹们快拿小本本记好！！
一、温水清洗（碘伏一周两次）
每天早晚温水泡屁屁7、8分钟，能够促进血液循环，清洁屁屁
二、外抹去痔疮
内痔、外痔、混合痔都可以抹。我用的是孟氏祖方软膏，直接抹就行，抹上去冰冰凉凉的很舒服，真的对痔疮疙瘩很猛，慢慢的就好了

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三、运动锻炼 每天做一做提肛运动，最多就三组，每组30下差不多
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✅日常生活上注意
1、长时间久坐一定要站起来活动活动
2、养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣刺激的东西