中医音乐养生

具有一定的科学性

在《黄帝内经·素问·举痛论》中就提到

“百病生于气，而止于音。”

音乐不仅能舒体悦心

还有宣导经络、流通气血、调养五脏的作用

《黄帝内经》以五行学说为基础

将五音、五脏与五志进行了有机的结合

对音乐疗法进行了详细描述

五音对应五脏

01

角音疏肝

角调式乐曲有大地回春、万物萌生、生机盎然之感，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。常听角音，有助于气血调达。人体以气血为用，气血流畅，全身气机调达，营养得以输送全身，身体代谢的废物也能及时排出体外，这样人体内部脏器运动和谐，体现于外则神清气爽、容光焕发。

02

徵音养心

徵调的风格欢快，轻松活泼，象火一样升腾，具有炎上的特性。徵调入心，对心血管的功能具有促进作用，对血脉瘀阻的各种心血管疾病有不错疗效。

03

宫音健脾

宫调式乐曲的风格主要是悠扬沉静、温厚庄重，给人以浓重厚实的感觉。宫音入脾，能调节脾胃气机的升降，滋补气血，旺盛食欲，安定情绪，稳定神经系统，使阴阳调和。

04

商音清肺

商调式的风格铿锵有力，高亢悲壮，肃劲嘹亮。具有“金”之特性，可入肺。听商调音乐，既可以增强肌体抗御疾病的能力，也可以增强呼吸系统机能，改善肺气不足的状况。

05

羽音补肾

羽调式音乐清幽柔和，哀婉，有如水之微澜，可入肾。

*以上内容仅作参考，若身体不适请及时就医

部分内容参考来源:中国中医