美国心理学家早在1986年就探究了夫妻之间情绪与压力的问题。实验发现那些与对方在一起时心率更低、压力水平更低的夫妻更能长久在一起。

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1、他会让你更爱笑

好的伴侣真的会让人变得乐观开朗、积极向上,由暴躁变温柔，粗心变细腻。感觉自己被治愈，也感觉自己因为被爱而慢慢变好。一个好的爱人是最好的心理医生，可以治愈生活中的不开心时刻。这是爱情最大的加分项。

2、他能给你情绪上的安全感

和他待在一起时你的情绪状态是开放的，你可以毫无恐惧地分享你的感受。安全依恋会让人感觉自己是被接纳被支持的。在他的身边时，他给你的安全感能缓解你的负面情绪。

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3、他会带动你成为更好的人

一段健康的恋爱不是改变对方，而是一起共同成长，辅助彼此变成更好的人。你不仅会因为他想要提升自己，在你提出想要自我提升的意愿时，他会给予到正向的支持，这种支持会使你更好的提升自己。他也会因为你的努力而感到 “要上进”。

4、他会让你感到更少的压力

一个好的伴侣的存在，可以对我们起到 “压力缓冲”的效果。因为他们在面对对方的情绪时，更能够更多地回应对方，并给出更多的积极的有建设性的回应。

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5、你会对自己和未来充满希望

正因一个对的人能够给我们有效的回应和社会支持，和TA在一起，我们对自己和未来生活都会更有信心。研究发现，那些没有受到支持的伴侣会变得更敏感，容易过度反应(比如，对负面事件更容易愤怒)，由此，TA们对世界的认知也会越来越负面而沮丧。

6、他会让你卸下伪装，做最真实的自己

美国治疗师认为，脆弱是人的核心能力之要与人建立深层次的关系，就必须克服羞愧感和焦虑感，敢于在对方面前展现更真实的自己。如果对方能够在你感觉脆弱时展现出良好的共情，你们的感情也会更幸福。一个好的爱人必定是能够让你安心地向TA暴露自己脆弱的人。