相信我❗想要灰指甲好的快需要渴

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现在越来越多人生活习惯不好
爱吃辛辣、爱熬夜、不注重脚部卫生、穿捂脚的鞋
一直这样的话灰指甲慢慢就来了！
刚开始觉得没什么，很多人不管
到最后指甲颜色越来越黄，甲面凹凸不平、甲板萎缩分层知道难受了
这都是拖出来的‼一定要早发现早处理
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其实对付灰指甲很简单，方法如下：
✅平常生活中要多注意清洁，穿透气的鞋子
✅多运动，坚持好心情
✅忌口，少吃辛辣刺激油炸生冷等食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果
✅每天先泡泡脚十分钟左右吧，擦干脚后用刷子蘸取孟氏祖方甲益可刷在指甲上就可以啦！一天两次坚持下来，灰指甲就干净了！！！

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真的难建议得灰指甲姐妹都抓紧行动起来，还你健康指甲，实现穿凉鞋自由！