孩子脾虚肝火旺，注意力不集中可能是中医所说的“脾虚肝旺”证候。在中医理论中，脾主运化，肝主疏泄，两者的功能失调可能会导致各种症状。脾虚肝火旺的孩子可能会表现出注意力不集中、情绪波动、易怒、睡眠不安等症状。

针对这种情况，除了关注孩子的饮食和生活习惯外，还可以考虑以下几种方法来调理：

1. **饮食调理**：饮食上应避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，可以适当食用一些具有健脾养肝作用的食物，如薏米、山药、红枣、莲子等。

2. **中药调理**：可以在中医师的指导下，使用一些健脾清肝的中药，如党参、白术、茯苓、甘草、菊花、夏枯草等。中成药如“逍遥散”或“丹栀逍遥散”等，也是常用的调理方剂。

3. **按摩疗法**：通过小儿推拿按摩特定的穴位，如太冲、行间、足三里等，可以帮助缓解肝火旺的症状。

4. **情绪管理**：帮助孩子学会管理情绪，避免过度的压力和情绪波动，保持心情舒畅。

5. **适当运动**：适量的运动可以帮助孩子调节身心，提高注意力，如散步、慢跑、打太极拳等。

6. **良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，建立规律的作息习惯。

7. **环境调整**：为孩子提供一个安静、舒适的学习和生活环境，减少干扰，帮助集中注意力。

8. **专注力训练**：可以通过一些专注力训练的游戏或活动，帮助孩子提高注意力。

请记住，任何药物和补充剂的使用都应在医生的指导下进行。如果孩子的症状持续或加重，应及时就医，以获得专业的诊断和治疗。

季之颖，女，中医科，主任医师，特级专家，中西医结合消化专业、小儿多动症专业，现在坐诊北京儿童医院。

1982年毕业与北京中医药大学，毕业后一直在北京儿童医院从事中西医结合儿科临床工作近四十年，先后师从刘韵远、裴学义、陈昭定等全国名老中医，取各家之长，探索中医药治疗小儿各种疾病的理论和方法。

除治疗小儿常见病外，近年来对小儿脾胃疾病进行深入研究。

擅长于中西医结合诊治小儿慢性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡，即中医脾胃不和，腹痛厌食，大便不调多汗易感，疲乏等疾病，积累了丰富的经验。近年开始对小儿多动症的临床研究，采用中药汤剂辨证施治及中西医结合治疗手段，临床取得较好疗效。

科研成果有在专业期刊杂志上发表论文十余篇。参与编写《儿科常见症状病案系列丛书》一书。

擅长中医药治疗小儿抽动症、多动症、腺样体肥大、鼻炎、哮喘、性早熟、矮小症、脾胃不和(如腹痛腹泻、便秘、积食厌食)等疾病。