花了2个多月的时间，终于成功摆脱了折磨我好几年的痤疮痘痘！！！下面我把自己的治愈过程分享出来，大家可以参考一下！

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先说一下我的情况：我是从上学开始就长了一脸痤疮痘痘！尤其是两个脸颊，密密麻麻都是又红又肿、又大又硬的囊肿痘痘，一碰就疼，每次洗脸都是折磨！！而且根本不消停，一个接一个往外冒，搞得我不戴口罩都不好意思出门见人……

具体方法如下：

1、祛痘消炎

我主要是用这个佰可颂凝胶，它的质感就跟乳液一样，点涂到脸上冰凉凉的很舒服，而且很好推开，基本上按摩几下就能吸收。每天早晚洁面后使用一次，坚持用了半支，痘痘直接一个个瘪下去一大半！脸上的红肿和刺痛感都减轻了不少！

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看到效果后更是坚持涂抹，脸上的痘痘褪的越来越干净，泛红的痘痘和痘印也逐渐恢复健康颜色，皮肤整体清爽整洁了不少！算了一下，前后是用了四支凝胶，花了三个月时间，过程虽然漫长，但是效果还是很明显的，而且一直到现在皮肤都保持的很稳定，没有反复，还是很建议大家试试看的！

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2、日常清洁

有了痤疮痘痘这些后，我一直都有注意皮肤清洁方面，毕竟毛孔堵塞得越厉害，皮肤炎性就越重，痘痘就越红肿。我一直都是早上清水洁面，晚上用这个芙丽芳丝洗面奶，作为一个氨基酸洗面奶，有一定的清洁功效且温和不刺激，使用感受还不错，大家可以参考一下。

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3、日常养护

整个脸大面积长痘的一定是大面积屏障受损的，那么抵抗力下降，同样痘痘容易复发！所以日常要适量锻炼，增强自身抵抗力！同时，饮食上忌口，少吃辛辣刺激、甜品等，减少皮肤炎症，多吃一些牛油果、鱼类等抗炎食物。

以上就是我改善痤疮痘痘的经验以及方法，具体的流程写的都比较详细，需要的朋友都可自行参考！