为推进伊金霍洛旗无偿献血工作健康、稳步和可持续发展，确保全旗医疗临床用血需求和安全，保障全旗广大人民群众身体健康，在此，呼吁每一位适龄健康的公民都能积极踊跃地参加到光荣的无偿献血队伍中，献出可再生的血液，挽救不可重来的生命。
一、献血时间和地点
第一批次：2024年5月22 、23 、24日上午8：30—12：00
第二批次：2024年5月 29 、30日上午8：30—12：00
第三批次：2024年6月5 、6 日上午8：30—12：00
第四批次：2024年6月12 、13日上午8 ∶ 30—12：00
以上四批次献血地址：伊金霍洛旗创业大厦B座1楼大厅
第五批次 ：2024年6月19 、20日上午8：30—12：00
第六批次 ：2024年6月26 、27 、28日上午8：30—12：00
第五批次和第六批次献血地址：国能神东煤炭集团
二、参与无偿献血的基本条件
年龄：18—55周岁。脉搏、营养、发育正常、心肺正常、肝脾不肿大。无其他严重慢性病和重要脏器切除史。 全血捐赠间隔时间不少于6个月。
三、注意事项
1.年龄18-55周岁的健康公民，需带本人身份证或者献血证 。
2.体重45kg以上。
3.采血量每次200-400ml，献血间隔时间6个月。
4.一周内有感冒、服用药物，请暂缓献血。（除维生素、钙片等，具体请询问现场医生）
5.女性在生理期间和前后3天，请暂缓献血。
6.献血前一天及当天不吃油腻食物、不饮酒、保证充足睡眠；近期无感冒、吃药情况；早晨清淡饮食，切勿空腹献血。
7.献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
8.献血后多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。
9.献血后需按压针眼10分钟左右，4小时后拆掉绷带，针眼处2天内不沾水，24小时内不做剧烈活动，不得高空作业，不饮酒，不宜疲劳和大补营养。
10.献血后观察15分钟左右，方可离开。
四、献血的好处
1.经常献血可提高造血功能。 献血后由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力，促进新陈代谢。
2.定期献血可预防心脑血管疾病。 反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有重要意义。
3.经常献血可降低血脂。 由于人们体力活动减少和生活水平提高，体内积存了越来越多的脂肪。过多的脂肪会一层层附着在人的血管壁上，从而导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。经常献血的话，会减少体内一部分黏稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，降低血脂，减轻了动脉硬化的隐患。
4.可预防心脏病。 科学研究证实，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素，适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低，因此，适量献血对健康成年人，具有预防心脏病的效果。
总有人担心自己献血后血液不能及时补充，事实上，血容量的补充是很快的，当您献血后，您的机体就已经开始补充了。只需几个小时，血容量就会达到正常水平，不仅没有任何不适感，还可以从事正常的工作。
丨来 源：伊金霍洛旗卫生健康委员会
丨责编：王紫萱丨校对：刘博
丨审核：朱肸 张金玲
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