近期，家住杨浦区大桥街道的陆女士电话咨询街道“老吾老计划”专业团队，申请参加老吾老家庭照护者技能培训。原来，陆女士家中有位百岁老人姜奶奶，姜奶奶因为身体原因长期卧床且患有多种基础疾病，家人在照料过程中发现缺乏专业技巧，担心照顾不周。

大桥街道“老吾老计划”专业团队接到电话后，第一时间上门对姜奶奶的身体状况进行全面评估。根据评估结果，为陆女士制定了个性化指导课程，包括生活照料指导、康复训练指导以及心理疏导，由护理老师、中医康复老师及心理老师一对一上门带教。

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陆女士反映，老人一直叫腿疼。护理老师解释，由于姜奶奶长期卧床、缺乏锻炼，导致腿部肌肉僵硬并且已经开始萎缩。因此要对姜奶奶的腿部肌肉进行按摩放松，同时，还要进行关节活动以及踝泵运动，防止下肢静脉血栓。康复老师为姜奶奶制定了一套针对腿部的康复治疗训练，并指导陆女士学习专业的推拿技巧和手法。通过3个课时的指导，陆女士已经能够熟练地进行一整套按摩流程，手法也较为专业。姜奶奶忍不住夸赞“现在按得像模像样的，腿之前动都动不了现在可以轻轻动动了”。

团队根据陆女士的实际掌握情况，又安排了2个课时的康复训练动作指导课程。目前，根据陆女士反馈，姜奶奶已经能够被搀扶着保持站立了。

为完善社区居家养老服务体系，杨浦区已连续六年开展“老吾老计划——家庭照护能力提升项目”工作。依托社区养老服务设施及服务机构，采用多种方式为失能老人家庭照护提供持续性支持服务，缓解此类家庭的照护压力。项目自2018年试点以来，全区共有450户像姜奶奶这样的失能老人家庭受益。

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