大家留了疤千万不要抓挠，很容易收到感染导致增生，我就是在这方面吃了大亏，刚开始只是疤痕看着有点丑，没忍住挠了几次加上平时不注意清洁，慢慢的疤痕就变成了凸起的一条肉棱，又红又硬的，时不时的还瘙痒刺痛，整个人因为这个问题差点崩溃，为了改善这种情况，我开始了漫漫修复之路，试了很多方法，好在最后的结果还不错，今天作为过来人给大家讲讲我是怎么做的，有需要的朋友自取。
首先就是涂抹祛疤膏
不管是有疤痕还是疤痕出现了增生，其实祛疤膏的使用绝对是最简单成本低的方法，我当时针对这点，选用了好几种，一一尝试下来最后比较常用的是pomo疤痕修复凝胶，它相比市面上其他的祛疤膏，渗透力要更强，每次涂上几分钟就能完全吸收，穿衣服化妆完全不会受影响，除此之外，肤感也很不错，涂上之后，冰冰凉凉的很舒服，可以很好的抑制疤痕瘙痒的感觉！
我当时是每天早晚坚持各用一次，连着用了将近一个月的时间，就感觉之前之刺痛感消失了，而且凸起的肉棱变软变小了很多，因为效果确实不错，后面我就接着用，期间还增加了使用次数，从一天两次变为三次，坚持用了两个多月，身上的疤痕就几乎已经看不见了，皮肤不仅白嫩了很多，甚至之前有疤痕的地方摸着坑坑洼洼的，现在都变得光滑了，整个人因为疤痕的消失变得自信了很多！
如果大家想要参考我的方法尝试，建议大家在试用期间，还可以配合着按摩，可以帮助凝胶更快更好的吸收，效果会更好，具体的方法大家在网上搜一下，都讲的很详细！
其次做好疤痕清洁
这一步大家可以选择温和不刺激的清洁剂，然后再用温水将清洁产品完全冲洗干净，过程中尽量不要用海绵或者刷子摩擦和刺激疤痕处，动作要轻柔，防止对疤痕施加过多的压力。正确的清洁方法，对疤痕的修复来说这是一个很好的辅助！
最后就是内外兼修
除了外部的护理外，大家还要注重从内部调理身体祛疤。首先保持均衡的饮食，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、有软坚散结的功效，对疤痕疙瘩有一定的作用；其次适量的运动能够加速血液循环，有助于疤痕区域输送更多的氧气和营养物质，从而促进细胞再生和修复过程，这两方面也要重视起来！
以上就是我的祛疤小妙招了，看上去简单，但是长期坚持下来也容易，大家在这期间一定要加油！争取早日摆脱疤痕困扰！
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