作为一个疤痕体质，真的是太崩溃了，平时只要磕磕碰碰一下，就留疤，胳膊上腿上全是难看的疤痕，虽然平时嘴上说着没什么，但是哪有女生不爱美，心里其实可在意了，我中间为了摆脱疤痕的困扰尝试了各种方法，最后没想到竟然是通过朋友的帮助彻底解决了问题，现在再也不怕有疤了，下面就给大家具体讲讲我是怎么做的！
第一步：选择适合自己的祛疤膏
说到祛疤膏的使用，大家可能都有了解，但是找到中正真有效的确实很难得，选不好不仅浪费钱时间，甚至还会耽误最佳疤痕修复时间，我当时用的比较多的是朋友建议我用的pomo疤痕修复凝胶，它的质地很清透，软软凉凉的抹在皮肤上很水润，没几分钟过就能成膜被吸收，不仅可以做到滋润皮肤，锁住水分，还能抑制并修复疤痕增生的情况，真的是一举三得！
除了使用感不错之外，它的效果也是直观快速的，我当时是每天坚持用，差不多十来天的时候，就发现之前新疤增生的情况，开始从最初的深红紫色颜色变浅了，而且很久之前的老疤也有了淡化的迹象，用着确实不错，后面就一直坚持，连续将近三个月的时间，疤痕基本就看不见了，增生也变平整了，现在看起来就个正常的皮肤没什么区别。整个过程用空了四支凝胶，虽然是价格稍贵点，但是效果是真的很好，我个人还是比较建议的！
第二步：注意防晒
现在天气热了，很多人不做防晒就出门，劝想要修复疤痕的朋友们，出门一定要穿防晒衣或者打伞来避免阳光直射皮肤，防止加重疤痕增生和皮肤干燥的情况，也可以使用防晒霜，但是要注意防晒霜的成分不要对疤痕有刺激，要不然会适得其反！
第三步：坚持运动
运动可以帮助促进血液循环、帮助胶原蛋白再生，增加皮肤细胞的弹性和厚度，不仅可以让皮肤恢复紧致和弹性，还能促进疤痕的修复，我因为比较爱跑步，所以这项运动当时坚持的时间比较长，大家根据自己的实际情况选择自己喜欢的运动方法就行！
以上就是我在祛疤期间总结出来的全部经验了，希望大家能够照着这个方法坚持下去，千万不要中途看到一点效果就放弃，这样是没用的！
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