嗨，你好呀，我是爱笑的丁同学。

昨晚跟老爸通个电话，现在想想，说了太多也并没有什么印象，只一句话记忆犹新：想简单点，一切都不复杂了，痛苦、心烦也都没有了……

还记得学生时期QQ空间签名：简简单单，生活。

对呀，简简单单生活，就是我的生活理想啊。即使时光告诉我，生活一点不简单；岁月提醒我，人生也是曲折复杂。但那又如何呢？

《人民日报》这句话说得好：“人生之路有时曲有时直，有时起有时伏，有时难有时易，生活从来都不简单，但却可以选择简单点过。当你学会以简单的心看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景。”

是呀，心若简单了，世界就简单了。若用简单的心态看世间万物，则一目了然；用简单的心态体味人世间，则一切坦然。

01 把心情照顾好，比什么都重要

当人生拉开帷幕，一个个平常衬托着高光，都是经历。期间，把心情照顾好，比什么都重要。

俗话说，将军赶路，不追小兔。真正聪明的人，不会被无谓的琐事牵绊，而是能够排除干扰，把时间花费在真正值得的事情上。

若你心情不好，情绪不佳了，给大家支几招，是我日常坚持的，很有效果：

  • 早起，喝杯水下楼，大步跑向前，听着自己的心跳声；累了，停下来，大口喘息，一呼一吸间，心情会一下子晴朗；

  • 跑步回来，冲个澡，喝杯豆浆，吃一片面包，一个水煮蛋，拿起桌边那本书，读上一章，在字里行间很轻松便找寻到平静；

  • 桌前码字，坏心情写出来，很可能就变成了一首多愁善感的现代诗；把事故写出来就变成了故事。

  • 千万别刷视频，刷视频会让自己变得更加浮躁，更加不安，心情反而不见好。

02 把一切看淡，还给自己一片清明

非常感谢，公众号的粉丝RUBY-CHAN留言给我推荐一个博主意公子，让我也感受到能量。

今天我也来分享给你，这一期主题很好，各种观点我也十分认同。

意公子问自己：学了那么久，怎么遇到小事还会难过？

意公子遍访古老智慧与现代心理学，告诉我们：学习那么多，并不是让我们不难过，而是让我们学会不怕难过。

意公子

，赞9.4万

“一个清明的自我回归主位，让我们不被情绪裹挟，看清楚感受、情绪、想法，知道他们的存在。把他们当成是来你家吃流水席的客人，他们已经进来了，那就欢迎，来坐一坐，他们不会永远在那，肯定会离开。”

我非常喜欢“吃流水席的客人”这个比喻，生动诙谐，又非常好理解。

是啊，我们必须做自己生命的主人，一个清明的自我，允许一切发生，接受所有无常，对全部的情绪、感受变得更耐受。

事事如意，便不是生活，就像大学不挂科，就不完整。不完美才是完美，就像断臂的维纳斯，虽有缺憾，却更能展示她的优雅和魅力。

愿我们一路修行一路成长。那什么是成长？成长就是提升我们的承受力；成长，不是不痛了，而是不怕痛了。

03 简化想法，只管“鲁莽”去行动

一个偶然间，我了解到一个精神病艺术家的故事，特别触动我，她就是日本艺术家阿部幸子。

阿部幸子从小被父母丢弃，之后多次被不同家庭收养，20岁时被送进精神病院，通过剪纸可以让内心的平静，她每天剪纸10个小时，从此开始了专注“剪纸”25年的自救之路。

在治愈自己的路上，阿部幸子也成为了治愈系艺术家，多次参加驻留项目，通过表演剪纸治愈自己，也给观众带去治愈的力量。

这个故事告诉我：专注做一件事，怎会不成功。精神病患者专注剪纸都能被看见，成为艺术家，那我们呢？还有什么不可能！干嘛想那么多！只管去做好了，成不成，试了才知道！

得到联合创始人脱不花，曾分享过一条“鲁莽定律”：莽撞的人反而更容易赢。她认为人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。

“鲁莽定律”说得非常对，只管去做，只管去努力，把想法简化，给行动减负，去看看到底能不能成。

正如我写作一样，记得自己的初心，只管去写，只管去日更，管它什么数据起伏，管它什么系统bug，只管坚持做下去，定能苦尽，甘来，登上自己的山顶。

让我们坚守初心，只管走好脚下路，做好手中事，一定能在不远处遇见更好的自己，加油！

以上共勉！