因为工作原因，我每天得坐八九个小时，刚开始的时候，我发现肛门口长了两个小肉球，不怎么疼不怎么痒，所以没太在意。但是不知道从什么时候开始，情况变得越来越严重，上厕所时会出血，肉球也肿胀得很厉害，坐立不安！有时候疼痛让我整夜难以入睡！如果这样下去，我真的感觉自己会崩溃！所以开始尝试各种治疗痔疮的方法。经过大半年的摸索和试验，终于找到了治疗痔疮的方法。接下来，我想分享一下我的除痔心得。

第一步：改善饮食习惯

在治疗痔疮期间，我不碰火锅、串串这些辣食，因为会让症状更严重。改吃蔬果，顺便促进排便。每天早上都喝温蜂蜜水，坚持下去后，便秘状况明显有所改善。

第二步：解决痔疮肉球和便血问题

市面上治疗痔疮的药品很多，但能真正根治的并不多。我试了好几种，最后找到了菩悦灵百草凝胶。这个凝胶用起来很方便，一次性推管设计，简单卫生。涂抹在皮肤上后感觉很凉爽，很舒服。用了一天晚上后，疼痛感明显减轻。但是，肉球和便血并没有立即改善。我当时想，如果用完两盒还没有效果，我就算了治疗。

然而，我用了一周多后，排便后的肉球没有那么肿胀了，变得软塌塌的，便血也有所改善，只是有时候手纸上还会有一点血迹。我就这样坚持使用，直到第41天，便血和肉球才完全没有了。整个疗程下来，我用了6盒。总的来说，效果还不错，只是疗程有点长。如果你觉得时间太长，坚持不了，那么这款凝胶可能不适合你。

第三步：便后清洁和坐浴

因为粪便里有很多细菌，尤其是我有痔疮的情况下，用卫生纸擦拭是不够的。每次上完厕所，我都会用湿纸巾仔细擦拭一下。此外，我还会温水坐浴，大约5-10分钟。这样不仅清洁得更彻底，还可以缓解瘙痒。坚持泡个几天后，我明显感觉患处更清爽了。

只要坚持这些方法一个月，你一定能摆脱痔疮的烦恼！