阳光明媚，绿草茵茵，释放活力，绽放梦想。5月17日，首师大育新沙河中学初一、初二和高一年级师生来到十三陵永乐体育大本营-新七航营地参加拓展活动。
本次活动以沉浸式体验红色体能教育为主，主要目的是通过体能训练，将长征精神融入到训练中，让每一个参与者都能体验到那种挑战自我、超越极限的感觉，让学员们在实际的环境中感受长征的艰难与伟大。
活动热身，激发热情
活动前，营地教练员为学生们分发汗巾和手套，每个班级将汗巾系在统一的位置，并指导学生以“集中、精神”为口号进行赛前热身，让学生初步体验团队活动，培养团队协作意识，激发学生的活动热情。
领导讲话，赛前鼓励
学校党支部副书记李明国做活动前讲话，鼓励学生们勇于挑战自我、超越自我，在体验中挥洒汗水，释放活力，并提醒学生们在活动中要团队合作、互帮互助，增强团队凝聚力。
学生发言，增强信心
高一2班王郑谦和作为学生代表发言，他认为人生就像一次长征，只有不畏困难，勇往直前；不惧艰苦，勇于先锋；不忘初心，发奋图强，怀着一颗乐观之心，从容面对人生中的风风雨雨。踏过千山万水，蓦然回首时，便是繁花似锦。他相信在这次实践活动中，同学们一定会勇于面对问题与困难，更加直面现实，理性思考，懂得坚持与顽强的意义。
特色闯关，释放活力
本次活动内容丰富，让学生在充分释放体能的同时，锻炼综合能力。
长征精神新七航系列体能闯关项目赛道：勇攀高峰、铁索桥寒、相依为命、奋勇向前、翻山越岭、人猿泰山、立足脚下、麒麟之臂、绳网攀爬、原木攀爬、步步惊心、独木难行、冉冉升起、抢滩登陆、岩点攀越、火线支援、生死相依。
学生们参与体能活动精彩瞬间
本次活动，学生们在沉浸式的活动体验中锻炼了体能，在努力拼搏中释放了活力，在自我挑战中，绽放了梦想。我相信，学生们在接下来的学习生活中，一定会超越自己，挑战自己的极限。
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