相信很多糖友都有过类似的体验：明明自己什么都没做，却总觉得浑身乏力，没精神，更糟糕的是，这些症状在休息后也没有改善，这是怎么回事呢？又该如何应对？

广州科大中医医院糖尿病逆转中心认为，糖尿病引起的神疲乏力是一种主观的感受，表现为无法抵御的持续性精疲力竭感，包括以身体功能与活动耐力下降、易疲劳等为主的躯体性疲乏、无力；以及以脑力活动能力与兴趣下降等为主的脑力疲乏、精神不振。

之所以会出现这些问题，主要是由于糖友血液中的葡萄糖长期无法进入细胞所致。现代医学研究表明，糖是人体主要的能量来源，但是由于糖友的胰岛素抵抗或胰岛功能障碍导致胰岛素不足（或效能降低），糖分都堆积在血液中，很难被细胞有效利用。身体需要的能量得不到及时的供给，就会出现乏力和疲劳的感觉。

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如果做一个比喻，这就像是人需要吃饭来维持能量，而葡萄糖，就是细胞吃的“饭”。正如人要摄入食物，细胞也要靠吃血液里的葡萄糖来维持细胞的活性，这样才能充分发挥细胞的功能，支撑人体的日常活动。而糖尿病患者由于病理原因，血液里糖分过高，但细胞里却缺糖，细胞一吃不饱饭，自然“没力气干活”，也无法进行正常的自我修复、新陈代谢，导致身体机能越来越差，由此出现疲倦乏力、精神不振的现象。

广州科大中医医院糖尿病逆转中心在临床中发现，超过2/3的糖尿病患者都会出现神疲乏力的问题，但这种症状经常被糖友忽视，误以为只是生活压力大、工作太累、缺乏休息等原因造成，导致很多糖友的血糖未得到及时有效控制。其实，糖友长期的神疲乏力，不仅可导致糖友的身体不适，还会影响情绪、免疫力、血液循环，甚至会损伤神经系统，危害心血管健康等，由此为血糖控制增加难度，促进各类并发症的发生与进展。所以，当糖友长期出现浑身乏力、没精神等问题时，一定要及时警醒，这是提示我们血糖控制不理想，或者病情正在逐步进展，应及时就医治疗。

中医认为，糖友出现神疲乏力，多是“消渴”日久，迁延失治耗伤气血，导致气血亏虚所致，与肝、脾、肾三脏关系密切，《素问·示从容论》指出：“肝虚肾虚脾虚，皆令人体重烦冤。”，属于中医学“虚劳”、“郁证”、“体重”、“四肢不用”等范畴。广州科大中医医院糖尿病逆转中心在临床中，以国家医药发明专利《仙鹤参芪中药系列配方》为基础，根据患者气血两虚、气滞血瘀、肝肾亏虚等证型的不同，通过益气健脾，祛疲提神、养阴柔肝、补肾固元等治则，临床收效较好。