一个男人保命的最好方式,就是学会往后退" - 不是懦弱,而是远见

"知错就改,善莫大焉"。在这个社会上,作为一个男人,有时候需要学会"退而求其次",才能够真正地活出健康长寿的人生。

01 该发脾气的时候,就学会往后退

现实生活中,很多男人在家里都有强势的话语权,甚至能够说一不二。久而久之,就养成了一种急躁易怒的脾气。但事实上,很多鸡毛蒜皮的小事情根本不值得生气。生气只会伤害自己的身心健康,也会损害家庭和睦。

比如老李,作为一个家里的顶梁柱,对家里的生活作息和规矩都有很强的主导权。但他时常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情跟老婆孩子吵个不停。比如孩子晚上不按时睡觉,或者老婆没有按时做好饭菜。这些事情对一个正常人来说,根本算不了什么。但老李却总是忍不住要发脾气。久而久之,家里的气氛总是剑拔弩张,令人倍感压力。

其实,如果老李能学会适当地往后退一步,冷静下来好好分析一下,这些小事到底能对他的生活产生什么样的影响。除了看着不顺眼之外,又能影响到什么呢?何必为了这些鸡毛蒜皮的小事情而伤心伤神,甚至伤到自己的身心健康。如果老李能学会及时地后退一步,不轻易地被这些琐碎的事情激怒,相信他的生活和家庭关系必定会好上许多。

打开网易新闻 查看精彩图片

02 要强上不要太过分,也要学会往后退

现实生活中,很多男人为了证明自己的能力和地位,往往会过度地要强。不管是在工作上还是生活中,他们都必须要比别人做得更好,更出色。但是,这种过度的要强也很容易造成身心的透支。

以前老王就是这样的人。作为公司里的一名中层管理,他总是想要在各个方面都超过同事,不管是业绩指标还是各项考核指标。为了证明自己的能力,他经常加班到深夜,连周末也经常来公司加班。看起来他工作非常刻苦,但实际上这种过度的要强只会让他的身心不堪重负。久而久之,他的身体状况每况愈下,甚至有了胃溃疡的症状。

所以,男人不应该一味地要强,而要懂得适当地后退。工作和生活中,保持适度的竞争欲望是可以的,但不能过度追求完美,耗费过多的心力。适当地放松一下自己,享受生活,也是非常必要的。只有这样,才能够真正地保持身心健康,活出一个健康长寿的人生。

打开网易新闻 查看精彩图片

03 生活方式要适当调整,适当后退

我们都知道,一个人的身体健康和生活方式是息息相关的。一些不健康的生活方式,比如经常饮酒、嗜赌、暴饮暴食等,都会给身体健康带来很大的危害。很多男人往往沉浸在这些不良生活方式中,最终给自己的健康埋下隐患。

我的表哥就是一个很好的例子。作为一名白领,他总是喜欢在下班后和同事们一起去酒吧喝酒聊天。久而久之,他的酒量越来越大,肝肾功能也出现了一些问题。再加上他平时爱吃一些高脂肪高糖分的快餐,很快就发展成了脂肪肝和糖尿病。现在他的身体状况每况愈下,整日提心吊胆,生怕出什么大问题。

所以,男人如果想要拥有一个健康长寿的人生,就一定要学会及时地调整自己的生活方式。不要盲目地随波逐流,去参与一些不健康的活动。而是要保持清醒的头脑,为自己着想,适当地后退一步,选择更加健康的生活方式。只有这样,才能够真正地保护好自己的身心健康,活出一个更加精彩的人生。

打开网易新闻 查看精彩图片

总之,作为一个男人,学会适当地"往后退"是非常重要的。不管是在情绪控制、要强心态还是生活方式上,都要学会适当地后退一步,保持清醒和理性。只有这样,才能够真正地活出一个健康长寿的人生,不再让自己的身心遭受伤害。