最难的是经营关系，无论是社交还是婚恋关系，都需要双方共同的努力。

当你出招了，对方却不接招，你的努力就变成了空；

当对方出招，你就像一只刺猬躲起来，对方也会停止付出。

亲密关系最忌讳哪些事？

-01

逃避问题，转移视线

跟逃避问题的伴侣在一起，是什么感觉？

你出拳打在一团棉花上，所有的力气都被卸掉了，棉花没什么变化，你自己累的不行。

逃避问题的伴侣，不局限于“回避型人格”。

如果TA是回避型人格，遇到问题时会第一时间逃离，拒绝与你的一切接触。

但如果TA平时不抗拒你的主动，不反对你的接近，只是产生矛盾时逃避，这就说明他的骨子里不愿做出改变。

什么人会逃避问题？

第一：知道是自己的错，但不想认错

第二：知道两个人矛盾的根源在哪里，就是不想解决

第三：不想争吵，只想尽快掩饰你们之间存在的问题

有些人知道是自己的错，但拒绝承认；

有些知道是自己的错，愿意认错，但不会做出任何改变；

有些人知道是自己的错，也愿意认错，并且在事后认真改变。

和逃避问题的人相处，会让你身心处于煎熬的状态。

在外人看来：

你是坏人，他是好人。

只有你知道对方总是逃避问题，事后又装作没事人一样，刻意忽略掉这次矛盾。

一次次大大小小的矛盾，都变成了“旧账”。

积累到一定程度，就会彻底爆发，再也无法调和。

-02

习惯性冷暴力

最伤害感情的行为之一：冷暴力。

你听过“冷暴力式分手”吗？

一位读者在文章下面评论，她跟男朋友恋爱1年多时间，最后就是被“冷暴力分手”。

她并没有察觉到什么明显的迹象，只是某天开始，男友对她的态度越来越冷淡。

不回消息，不接电话，拒绝跟她有任何见面交集；

1年多的感情，甚至都没有一个体面的分手。

在亲密关系中，冷暴力常常是一种“相处状态”。

比如：

当你打算跟对方沟通时，对方就冷冰冰地看着你；

拒绝沟通，拒绝回应，甚至连情绪的波动都不给你。

你在这边歇斯底里，对方情绪稳定到让你心寒。

他把你逼成了最丑陋的样子，然后站在高处看着你“发疯”。

拒绝一切沟通的冷暴力行为，才是感情里最窒息的行为。

还记得《无问西东》里面，刘淑芬投井自杀的画面吗？

十年如一日的婚姻，早就让她死心绝望；

被丈夫冷落，被持续的冷暴力伤害。

再坚强，再自信的人，长时间遭遇伴侣的冷暴力，也会“发疯”。

-03

经营感情，必备的几种能力

第一：共情能力

能够站在对方的角度考虑问题，察觉彼此的情绪，做到换位思考；

不会将自己的意志强加在对方身上，能够在相爱过程中保持界限感。

第二：包容与理解

年轻时，跟对方产生了矛盾，一定要讲道理，争出个胜负输赢。

年龄越大，胜负欲就没那么强烈了，产生了矛盾，有观念上的冲突，也会尽量去理解对方。

即使不认同，也不会把伴侣放在自己的对立面。

第三：深度沟通的能力

不会让关系陷入冷暴力的危机，遇到问题能坐下来好好聊聊。

一次聊不完，就再聊一次。

正常的，深度的沟通，是伴侣必须具备的能力。

倘若看到对方就懒得说话，失去沟通的欲望，就意味着你们的感情已经走到了尽头。

话题：

哪种行为最伤害感情？

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