胃病可说是生活中常见的一种疾病了，现在人们生活普遍提高了，反而得胃病的人越来越多了，而且每年的发病率呈年轻化，快速上升趋势，人们患上胃病的几率已经达到了80%，所以养胃护胃迫在眉睫。
39岁的周先生是一家销售部门的负责人，每天工作忙碌，加班加点也是常事，在这种高强度工作压力下，再加上三餐不规律，慢慢的就感觉自己的胃总是不得劲，不过因为胃疼并不是时常发生，时有时无，他也就没有放在心上，胃疼了吃点药抗抗也就过去了。
可是最近胃实在疼得厉害，吃药也不管用了，万般无奈之下只好去医院就诊。经过胃镜，肠镜检查后发现他患有比较严重的胃溃疡，在不治疗，好好养胃，也许离胃癌也就一步距离了。
周先生这才慌了，自己还年轻，上有老下有小，可不能早早让家人失去了依靠。从这之后，他重视起了养胃，听从医生建议积极治疗，平时也认真做好胃的养护工作。虽然当时检查时，他的胃病算是比较重的，可是在他坚持养胃半年后，再去复查胃病都已经痊愈了，连医生也频频夸赞他养胃工作做得好。
39岁男子查出胃溃疡，养胃半年后痊愈，他的做法医生都连连夸赞
1、饮食调理
周先生平时的饮食习惯很不好，一日三餐不按时，忙起来就点个外卖打发，而到了晚上经常去应酬，吃得又比较丰盛油腻，他还偏爱吃辛辣咸香的食物，这样长时间下来就会损伤胃黏膜，加重肠胃负担，引发胃溃疡。
现在周先生意识到了饮食的重要性，一日三餐都会按时吃，晚上进餐时也不会吃得过饱，只吃七分饱，而且晚餐尽量吃得清淡，平时也是多以新鲜蔬菜水果为主，并且讲究粗细粮搭配。
2、坚持运动
天天久坐不动，会让肠胃动力减弱，蠕动变慢，从而导致肠胃功能下降。而胃病关键在于“养”，坚持锻炼有助于胃部自愈。现在周先生每天都会坚持锻炼，坐了一二个小时也会起来活动活动。如果忙没时间锻炼，他就坚持走路上下班，这样也起到促进肠胃蠕动的作用，会刺激消化液的分泌，增强胃部功能 。
3、坚持食疗养胃
随着年纪增大，饮食不规律，寒邪入侵，体内寒气也逐渐增多，胆囊的收缩功能减弱，胆汁分泌减少并且逆行返流入 胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃不适，时间久了会产生糜烂状比较难以愈合，根源在胆
究其根源在胆,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,煮水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！
下方就有专业人员制作好的成品茶包，大家不妨去看一看。
除此之外，周先生意识到了什么也没有健康重要，于是现在戒了烟酒，也会注意劳逸结合，保持心态平和，学会了缓解压力，所以这样坚持下来，半年就治好了胃病。大家不妨学习一下。
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