太极拳中的双峰贯耳是二十四式中的第十四式，这一招式以其独特的攻防转换和凌厉的拳风而著称。在练习时，首先要确保身体的稳定性，右腿收回并屈膝平举，同时左手由后向上、向前下落至体前，两手心均翻转向上。接下来，右脚向右前方落下，身体重心渐渐前移，成右弓步，两手同时下落并慢慢变拳，分别从两侧向上、向前划弧至面部前方，两拳相对，高与耳齐，形成钳形状。
在动作执行过程中，头颈应保持正直，松腰松胯，两拳松握，沉肩垂肘，两臂均保持弧形。这一招式的实战作用在于双掌击打对方双耳，造成对方瞬间耳鸣，使其意识中断，从而为我方创造进攻机会。
双峰贯耳不仅要求身体的稳定性和力量，更需要精准的控制和协调。通过反复练习，可以提高身体的协调性和反应速度，同时也有助于增强上肢的力量和灵活性。
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